苦文章 - 共 100 篇

苦瓜只要這麼吃，清熱祛心火，消暑又瘦身！

夏天養生應該多吃苦味食物，而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜，苦瓜有很高的營養價值。苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 16989
夏季必備湯水，清火氣又防中暑，還能消脂減肥的苦瓜...

喜歡吃苦瓜的人，理由是各不相同；而討厭吃苦瓜的人，理由則只有一個，那便是苦瓜太苦了，難以下咽... 但是苦瓜的功效為人們稱道，苦瓜尤其適合夏季食用，因為不僅可[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 32544
女性養生多吃苦瓜！常吃苦瓜不但能排出體內毒素，還...

苦瓜，就是一種藥食兩用的食療佳品，苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用，尤其對糖尿病的治療效果不錯，所以苦瓜也有"植物胰島素"[...]

Cook1Cook / 8 年前 / 23819
苦茶油VS.橄欖油　專家教您怎麼選對油？！幾個「...

點選圖片看新聞影片【新唐人亞太台 2016 年 08 月 11 日訊】健康意識抬頭，不少人選擇低溫冷壓的油品，做為料理用油，像是苦茶油、橄欖油、大豆油等，[...]

follow7 / 8 年前 / 1776
酒精+藥物　「肝」苦誰人知？

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 現代工商業社會，凡事講求效率，致使生活緊張，工作壓力大，因而很多人會依靠喝酒來舒壓，再加上醫療進步，壽命越來越長，吃的藥也越來[...]

西廚實習生 / 8 年前 / 446
一直想放屁，每次都忍的好辛苦！其實你不知道只要放...

（source:littlethings本文圖片皆取自同處）每次緊張或者在朋友聚會時，總是突然想放屁，但是又拼命忍住不敢放，生怕放了就會丟臉[...]

莎比亞 / 8 年前 / 918
夏天吃「苦瓜」正是時候！提高免疫力，幫助減重，還...

(Source:awesomecuisine)大多數人都不太喜歡苦瓜，正如其名，它們吃起來非常苦，出於這個原因，很多人不喜歡。然而，許多營養師、健康專家和[...]

健康生活 / 8 年前 / 9040
「苦瓜」能「提高免疫、減少粉刺、便秘、助減肥」，...

圖片來源：資料圖庫大多數人不是很喜歡苦瓜的。正如它的名字，它吃起來非常苦，很多人不喜歡，但健康專家和醫生建議，它在健康上有很多益處。你可以[...]

我是廚師 / 8 年前 / 7624
便祕好苦惱！除了多喝水，勤運動之外，6種無副作用...

便祕十分令人苦惱，一味的使用瀉藥只會造成所需劑量愈來愈大，形成耐受性，甚至最後造成無藥就不會解的狀況，甚至轉變成為藥物依賴。因此，從飲食當中來改善便祕才是長治[...]

尾巴儿草 / 8 年前 / 547
夏至到！　炎夏養生之道：吃苦當吃補

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 6/21夏至到！一般人觀念往往只注重秋冬的養生，於立冬及冬至時節大補特補，卻往往忽略了炎夏的養生之道。衛福部豐原醫院中醫科醫師[...]

follow3 / 8 年前 / 931