養生文章 - 共 447 篇
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中醫師最常用的養生療法捏脊治療,這些穴位這樣捏一...
眾所周知,人體的背部有著諸多的穴位。在中醫學上,這些穴位可以幫助我們養生治病,尤其是捏脊療法,效果更為顯著。那麼捏脊可以治療什麼病呢?有哪些好處呢?怎樣捏呢?[...]
魚蔓之秋 / 9 年前 / 703
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2016年的「養生日曆」,,放到朋友圈,大家都會...
養生原則:秋冬養陰、養腎防寒。 注意鍛煉:多散步、慢跑等,同時應注意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌:合理進補可及時補充氣血津液,多吃羊肉、雞肉、甲[...]
健康小提示 / 9 年前 / 710
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多年未得病,活到將近90歲的乾隆就是這樣養生的!...
圖片來源 乾隆皇帝在位60年,活到89歲,這都要歸功于他獨到的養生秘訣,尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,靜臥5分鐘后,先左側[...]
follow2 / 9 年前 / 498
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太難找了!華佗流傳千年350帖養生古藥方...只...
現在的人為了養生無所不用其極,特別是中老年人,常常讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。以下是老祖宗們幾千年來總結的經驗,每一句都是精華。讀完你就會發現,養生其實就[...]
follow / 9 年前 / 1014
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送您2016一整年的養生日曆,怎麼吃怎麼養都算好...
今天是2016年的第一天,感謝您對我們一直以來的關心和支持。今天,我們將為您送上2016年的養生日曆,希望您能夠喜歡。 (圖片擷取自今日頭條)1月養生秘訣:[...]
天使之廚 / 9 年前 / 845
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抗癌養生!將人體從酸性變為鹼性的祕密居然是它!歡...
有個朋友,剛剛做完腸癌手術,康復神速,現成了一位對癌病防治有心得的人....他教我浸檸檬醋,浸好每天飲一湯匙,可將人體的酸性化為碱性....而人體的酸性,往往[...]
follow5 / 9 年前 / 32059
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「冬至」養生第一藥膳!!吃了讓你暖身!
明天將迎來冬至,「至」者,極也,冬至代表著冬天的陰寒之氣在此時達到最重,按中醫陰極生陽的理論來說,此時也是天的陽氣開始生長的時候。人們都知道冬至養生第一藥膳[...]
天使之廚 / 9 年前 / 2277
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糖尿病太痛苦了,一定要掌握這十二點糖尿病養生秘訣...
圖片來源 糖尿病的發病率越來越高,而且多數和遺傳有關,而且糖尿病不能治愈,只能控制病情,但是許多人在生活中沒有能很好的控制血糖,那麼,如何才能降低患糖尿病的[...]
follow4 / 9 年前 / 937
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神奇減肥蔬菜湯,這個喝一碗養生排毒功效全部都能補...
減肥蔬菜湯這種神奇的減肥方法最近受到了很多人的追捧,因為減肥蔬菜湯不僅有清理腸道和血液的功效,還能活化全身細胞,使代謝上升,讓身體變成容易燃燒脂肪的體質。但是[...]
莎比亞 / 9 年前 / 6030
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八種養生蔬菜在家裡自己種,超簡單!再也不用花錢買...
圖片來源 物價不斷上升,菜價也不能倖免,不如自己動手種植!這8種蔬菜(包括白菜、芹菜)不但可在家栽種,而且能不斷反覆再種。種得好的話,以後就能自給自足!除了[...]
天使之廚 / 9 年前 / 846