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帶有酸甜、爽脆口感的小番茄,搭配彈Q、滑口滋味的黑木耳健康凍,輔以些許優格與果乾來增味,擺盤時也...
小番茄、黑木耳健康凍、蔓越莓乾、優格
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下班回到家裡,煮一桌菜不僅費工耗時,又不想因吃不完而變成隔夜菜,這時拌飯就派上用場,只要事先煮好...
和風鰹魚黑菇醬、白豆干、火腿、玉米粒、剩飯
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下班回到家裡,煮一桌菜不僅費工耗時,又不想因吃不完而變成隔夜菜,這時拌麵就派上用場,只要事先將麵...
油麵、青蔥、小番茄、紅椒麻辣黑菇醬、橄欖油、鹽巴
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單吃小番茄感到膩的時候,這時只要搭配一顆黑木耳鮮奶凍,就能自行在家輕鬆完成這道「焦糖番茄佐黑木耳...
小番茄、黑木耳鮮奶凍、焦糖糖漿
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皇帝豆的纖維含量相當高,每100公克多達5.1公克,同時也算是高鐵食物,磷、鉀含量也較高,盛產於...
皇帝豆、排骨肉塊、水、黑木耳養生露、鹽巴、白胡椒粉、米酒
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一般來說,想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,但對於在低溫下懶得動的我們,當然得...
黑木耳健康凍、蘋果、焦糖漿、義大利香料
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今天分享的「黑木耳波霸豆奶」,基本上只要將起司口味的黑木耳QQ圓,直接添加到黑豆漿中即可,不喝冰...
黑木耳QQ圓(起司)、黑豆乳
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豆腐營養又好吃,同時也是深受主婦們喜愛的大眾食材,不管是嫩豆腐、油豆腐、板豆腐或雞蛋豆腐,常會在...
油豆腐、紅椒麻辣黑菇醬、青蔥
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山翡翠指的是夜來香花苞,可清炒、涼拌或油炸,這次則是將其與紅椒麻辣黑菇醬與番茄,一同製成爽口營養...
山翡翠、紅椒麻辣黑菇醬、牛番茄、黑胡椒、羅勒葉
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「焦糖佐黑木耳奶凍」不但超簡單,連小朋友都能輕易上手,第一步需要先使用湯匙或叉子,輕壓一下黑木耳...
黑木耳鮮奶凍、焦糖漿