按摩文章 - 共 64 篇
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百歲老中醫:按摩「5穴位」,護心養腎,勝過吃補藥...
(翻攝自aboluowang health.sina,下同) 在中醫,按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法,常按摩六[...]
肥媽 / 8 年前 / 1137
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按摩小腿並熱敷?!舒緩孕婦腳抽筋的10種預防及處...
按摩小腿並熱敷,促進腳部血液循環,有助降低抽筋的發生 Photo/nevseoboi.com.ua , 責編/Judy 哎呀~[...]
健康小提示 / 8 年前 / 1527
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按摩「後背」的“這些點”原來有這麼多好處啊!!!
示意圖來源 《素·問靈蘭秘典論》說:“膀胱者,州都之官,串液藏焉,氣化則能出矣。”意思是說膀胱是貯藏人體[...]
follow / 8 年前 / 876
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腰間肥肉太難纏!「這3招」按摩鏟肉法加速代謝,...
翻攝care2 很多人其他部位不胖,就是肚子大,這種情況一是要保證排便通暢,二是要盡量減少晚餐進食量,使脂肪消退,以下提供三招幫助順利排便及消肚: &nbs[...]
健康世界 / 8 年前 / 633
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每天按摩「這裡」10分鐘,5天甩肉「5公斤」!皮...
(翻攝自萬花鏡,下同) 如今每個人都想減肥,減肥的方式也是各種各樣,不過飲食是最關鍵的,所以要減肥就要合理搭配,控制飲食可以讓你的減肥效果更加[...]
健康小提示 / 8 年前 / 709
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【按摩膝蓋復健法】 膝蓋再也不痛了!! 常常慢跑...
每天起床后, 用5分鐘做此簡易的按摩膝蓋運動, 就可讓你的膝蓋, 保持健康, 不受運動傷害。做完跪膝按摩后,再到戶外樹下做15分鐘有氧體操: [...]
follow7 / 8 年前 / 869
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臉腫到跟脖子的界線都快消失了!一天1分鐘鎖骨淋巴...
by 克萊兒 每次只要一發胖臉就先腫起來?或是晚上吃了比較重口味、喝了比較多水的隔天早上,臉就會腫得不成人形!?雖然聽起來有些浮誇,但是對於臉很[...]
健康生活 / 8 年前 / 822
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胃食道逆流免吃藥!按摩2個穴位立即搞定!!
(圖片翻攝自新唐人下同)現代人生活步調快,經常熬夜、吃宵夜不吃早餐,長期耗損腸胃易導致消化不良、胃酸過多、胃食道逆流等不適,若經常反覆發作,可引發食道潰瘍,[...]
follow6 / 8 年前 / 795