營養文章 - 共 380 篇
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喝醋可降血糖? 營養師:要做食物代換
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 不知從何時開始,大家流行起喝醋,有關喝醋的好處就不斷有人提起;不只是飯後喝上一小杯醋,說可幫助消化,還會在吃飯時也可以隨時喝上[...]
follow / 8 年前 / 689
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健康安全!營養無污染!自己在家種豆芽居然只要一個...
圖片截取自/生活小妙招‘ 準備一個可樂瓶、一把綠豆,準備開始吧 ▲可樂瓶戳些小洞(綠豆不會掉出來的尺寸)。 ▲上端剪掉 ▲挑選過後的綠豆[...]
新の助 / 8 年前 / 1142
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為什麼月事來喝黑糖飲都沒效?注意,你喝到的是「這...
圖片截自今日頭條,下同 焦點記者來到超市暗訪,發現貨架上六層都擺滿了各種品牌黑糖,有薑汁黑糖、女生黑糖、玫瑰黑糖等,簡直讓人看花眼。 滿滿一貨架的黑糖中[...]
超級食神 / 8 年前 / 1717
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「這個東西」比肉還營養,還能調三高、清血管!歡迎...
大豆,也叫黃豆。營養豐富,是不可多得的優質食物,更是優質的植物蛋白來源。營養學家稱多吃肉不如多吃豆。而吃大豆還能帶來額外的好處哦! 豆腐每天吃 保護心臟[...]
follow3 / 8 年前 / 5022
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育兒最新概念 最初1000天營養是關鍵
(健康醫療網/記者林怡亭報導)為了胎兒的健康,孕媽咪從懷孕的第一天起,就應該要注意營養攝取,國際婦幼醫學權威Dr. Bloomfield 分享婦產醫學新發現,[...]
莎比亞 / 8 年前 / 555
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孕產期該補充什麼? 營養師這樣建議
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 從懷孕的那一天起,孕媽咪就要注意飲食,才能產下健康寶寶,至於特別需要哪些營養素呢?營養師建議,懷孕過程中最需要補充的營養除了鈣[...]
金泫雅的韓流生活 / 8 年前 / 333
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春天來了,可是你卻愈睡愈睏,然後上班狂打哈欠嗎?...
常言道“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,貌似一年四季都可以找到犯困的理由。從起床“靠毅力”的寒冬,到微風拂面[...]
莎比亞 / 8 年前 / 536
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菇菇好營養 哪些人不能吃?
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 在菜市場或是超市,菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡,尤其是最近蔬菜價格高漲,菇類就更是受到青睞。營養師指出,菇類含有豐富營養成份[...]
follow6 / 8 年前 / 415