健康文章 - 共 748 篇
-
秋季養生,你所不能不知道的健康小貼士,防秋燥消痰...
多运动防秋乏 要避免中午感觉疲乏,让全天都能保持充沛的精力,建议一周进行两到三次高强度锻炼,并加入瑜伽、健走或负重训练等强度较低的项目,使更多的氧气能供给各个[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2003
-
-
滋潤美肌養顏,推介6款天然健康,中式糖水食譜!
每到秋冬就是各種中式糖水隆重登場的時候啦,而其中最受歡迎的莫過於,各種天然又健康的杏仁露,核桃露,腰果露及其他等等。不同的食材所做出來的露,還有不同的功效和味道[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3630
-
蔬菜皇冠,健康低熱量,抗癌第一菜西蘭花食譜!
說到防癌的蔬菜之王,長期注重養生的人都能想到大名鼎鼎的西蘭花。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維他命和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為&ldquo[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2630
-
權威研究公佈10種「嚴重影響健康」的日常食物 喝...
想要健康的話,就要少吃這些食物!根據《讀者文摘》,2018年9月一個發表在醫學科學雜誌《PLOS (Public Library of Science) Med[...]
金泫雅的韓流生活 / 6 年前 / 1725
-
早餐必備,健康零添加,Q彈鬆軟自製創意饅頭!
Q彈鬆軟又香甜的口感,再加上萌化少女心的可愛造型,這樣的饅頭真是可愛到讓人不忍心咬下口啊,用天然食材做出來的天然色粉,健康又好看,安心零添加劑,男女老少都能吃。[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2002
-
抗癌助消化,減肥,健康藜麥食譜!
藜麥被稱為丟失的遠古營養黃金,是印加土著居民的主要傳統食物,藜麥屬於易熟的消化食品,口感獨特,又具有淡淡的堅果香氣。藜麥能均衡補充營養,增強人體體質,調節內分泌[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3444
-
健康食譜,餃子減肥法,花樣吃餃子!
午餐晚餐吃什麼,不如試下餃子吧,用餃子來代替米飯,進行減肥,也是一個不錯的選擇。餃子餡裡面有大量的蔬菜,尤其是含有食物纖維多的蔬菜。喜歡吃肉的還可以適當加點肉沫[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2293
-
秋季防秋躁,推介6款健康滋潤,養生湯!
寒露時節已過,轉下眼便已來到深秋在我們感歎秋季落葉的美麗之餘,秋燥感冒咳嗽也會隨之而來。 秋燥,其實是一種疾病。是人在秋季所感受到燥邪,而發生的疾病。病邪從口[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3402
-
健康養生,滋味無窮,推介5款港式碗仔翅食譜~
秋風起,一到晚上涼意陣陣,突然就想起了小時候最愛的碗仔翅~ 童年回憶必想起碗仔翅,港式平民小食,很喜歡這款湯羹口感的順滑,啖啖都有材料,特別滿足。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2082
-
簡易好滋味,推介6款秘制豬頸肉,分量十足,惹味又...
豬頸肉的做法可謂是變幻多端,方法很多,像蜜汁豬頸肉,爆炒豬頸肉,焗豬頸肉等等。但每次去餐廳吃飯,想吃豬頸肉的時候,隨便一叫一盤都要幾十塊錢,而且分量又不多,真心[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 11413