食譜文章 - 共 1242 篇
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養生食譜，天氣干燥，適合哮喘患者的飲食食譜！
秋季氣候乾燥，乾旱少雨，人體的抵抗力開始下降，這個時候許多疾病就會＂乘虛而入＂，比如感冒，鼻炎，肺結核，咽喉炎，胃病，便秘，腹瀉等等. 而哮喘是其中最為嚴重的，[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1106
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痰熱咳嗽，咽喉腫痛？推介7款養生羅漢果水食譜~
早晨起來已經感受都涼涼的秋意，大家記得添衣哦~ 秋意濃，天氣也越來越乾燥，多數人會感到鼻、咽乾燥不適，除了要多喝水以外，小編強烈推介這7款羅漢果水！ [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 27202
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清熱涼血，降火去燥，上火人士必備養生湯水食譜！
俗話說“男不離韭，女不離藕，”足以見得，蓮藕對於女性的重要性。 而民間早就有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3592
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晚餐吃什麼，推介鮮甜軟骨，美味九肚魚食譜
不喜歡吃魚，但有空時還是會去海鮮市場買上一斤九肚魚，全因九肚魚的肉質滑嫩，物美價廉！在香港大家都喜歡用九肚魚來做成椒鹽九肚魚，椒鹽九肚魚，不僅表皮酥脆好吃，魚肉[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2890
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推介7款材料豐富又營養，省時省力羹湯食譜，清香飽...
煲湯嫌麻煩，費時間，不如試試這7款清新不油膩的羹湯料理吧！ 尤其是下班時間太晚，來不及買菜煮餸，而羹湯最大的好處就是省時省力，一鍋搞定！ 再加上羹湯[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3201
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秋乾氣燥，小心咳嗽找上門！潤肺解燥是關鍵，推介6...
金秋十月，隨著氣溫慢慢下降，天氣也越來越乾燥，早晚溫差逐漸變大，這時候首要的就是防燥~ 秋季空氣乾燥，濕度小，易出現咽幹、乾咳等症狀，這是由於燥邪傷肺所導[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 704
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失眠多夢，陰虛久咳？推介7款益氣安神，潤肺養生湯...
秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。 而百合味甘微寒，性平，具有治療陰虛久咳、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8982
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晚餐推介，鮮甜美味易消化，高營養，低脂肪帶子食譜...
昨天和朋友聚餐，點了一大堆東西，但最愛的卻還是鮮甜的蒜蓉蒸帶子，帶子的營養非常豐富 , 高蛋白 , 低脂肪而且易消化,爆香的蒜蓉再加上厚實的帶子肉，勾出了帶子的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3150
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健康養生，滋味無窮，推介5款港式碗仔翅食譜~
秋風起，一到晚上涼意陣陣，突然就想起了小時候最愛的碗仔翅~ 童年回憶必想起碗仔翅，港式平民小食，很喜歡這款湯羹口感的順滑，啖啖都有材料，特別滿足。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 2125
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香糯可口，美味芋頭食譜！
每到中秋節，除了傳統的月餅之外，小編的老家潮州，家家戶戶都有中秋拜芋頭，吃芋頭的習俗，具體原因不知，但有寓意為辟邪消災，不信邪的意思，因此，芋頭是潮汕地區中秋節[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1607
