黑木耳黃金湯圓

2014 年 07 月 28 日發佈 列印
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只是一到冬天，就讓人嘴饞想吃湯圓，但由於湯圓本身高熱量問題，常令愛吃的民眾望之卻步，這時不妨以黑木耳養生露為湯底，除協助減少熱量與糖分的攝取之外，又因黑木耳富含多種營養素，讓人吃的健康又養生！

食材 （1-2人） 5分鐘內

食材

  • 黑木耳養生露 600ml
  • 黃金流沙湯圓 10顆
  • 1

    準備黑木耳養生露與鮮黃金流沙湯圓等食材。

  • 2

    將黑木耳養生露(薑汁微甜口味) 倒入鍋中，直接加熱片刻。

  • 3

    將黃金流沙湯圓直接放入鍋中，與黑木耳養生露一同煮沸。

  • 4

    在烹煮的過程中，記得要不斷的稍微攪拌一下，避免事後要狂刷鍋子。

  • 5

    等待湯圓浮起3~5分鐘，即可撈起並盛裝至碗內，馬上開始享用一道超健康的甜品！

  • 6

    黑木耳養生露係由柯媽媽費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！

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