[簡易午餐] 豬扒三文治

2020 年 03 月 19 日發佈 列印
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啖啖肉嘅豬扒三文治 ,夾住蔬菜一齊食,
食完會令人非常之滿足架。

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 梅頭豬扒 1件
  • 方包 3塊
  • 椰菜 1/6個
  • 蕃茄 1個
  • 沙津醬 適量

醃料

  • 生抽 2湯匙
  • 1茶匙
  • 麻油 0.5湯匙
  • 生粉 1茶匙
  • 1

    豬扒洗淨後抹乾,用刀背拍鬆,再切成3小塊,以醃料醃1小時備用。

  • 2

    蕃茄洗淨切片,椰菜切絲洗淨匿乾水,以沙律醬拌勻備用。

  • 3

    燒熱油,中火把豬扒煎至兩面金黃。

  • 4

    倒入半碗水,轉小火加蓋煮至豬扒熟透,再待醬汁收乾即可。

  • 5

    以平底鍋把方包烘成多士,再將椰菜沙律、蕃茄及豬排放於兩片多士中間即可。

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