綜合纖果佐米布丁吐司.柯媽媽の植物燕窩
2017 年 08 月 20 日發佈
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營養學家老強調早餐很重要,原因在於睡前若未進食,隔天又不吃早餐,胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多,長期下來容易讓腸胃道衍生出不適症狀。只是近日氣溫實在熱的嚇人,讓人只想窩在店內悠閒自在地納涼,於是肚子餓的我們,便簡單地利用隨手可得的食材,自製這道「綜合纖果佐米布丁吐司」,冰火二重天的滋味,呷巧又能吃飽!
食材
(1-2人)
5分鐘內
食材
- 黑木耳米布丁(香草) 1/2杯
- 吐司 1片
- 綜合纖果 1包