綜合纖果佐米布丁吐司.柯媽媽の植物燕窩

2017 年 08 月 20 日發佈 列印
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營養學家老強調早餐很重要,原因在於睡前若未進食,隔天又不吃早餐,胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多,長期下來容易讓腸胃道衍生出不適症狀。只是近日氣溫實在熱的嚇人,讓人只想窩在店內悠閒自在地納涼,於是肚子餓的我們,便簡單地利用隨手可得的食材,自製這道「綜合纖果佐米布丁吐司」,冰火二重天的滋味,呷巧又能吃飽!

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 黑木耳米布丁(香草) 1/2杯
  • 吐司 1片
  • 綜合纖果 1包
  • 1

    準備黑木耳米布丁(香草口味)、吐司與綜合纖果等相關料理食材

  • 2

    在白吐司片上,用指腹輕壓成內四角形,放入烤箱,微烤至酥脆。

  • 3

    接著將香草口味的黑木耳米布丁,直接填滿在內四角形中。

  • 4

    最後將敲碎後的綜合纖果,直接灑在黑木耳米布丁上即可。

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