黑木耳濃纖順暢飲．柯媽媽の植物燕窩
2016 年 08 月 03 日發佈
列印
想要補足膳食纖維，可將黑木耳露搭配奇亞籽、小黃瓜與碳酸汽水，製作成「黑木耳濃纖順暢飲」來飲用。而濃纖的由來，主要依靠奇亞籽與黑木耳，其中黑木耳是少數水溶性纖維與非水溶性纖維兼具的食物，整體飲用口感，除咕溜、順口與滑稠之外，小黃瓜的鮮脆口感也增添些許咀嚼樂趣，一杯入肚，飽足感十足，健康又營養！
食材
（1-2人）
5分鐘內
食材
- 黑木耳露 100ml
- 小黃瓜 1/2根
- 奇亞籽 1湯匙
- C.C.Lemon 100ml
- 白開水 10ml
