花生粉佐米布丁吐司.柯媽媽の植物燕窩
2016 年 02 月 04 日發佈
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營養學家老強調早餐很重要,原因在於睡前若未進食,隔天又不吃早餐,胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過多,長期下來容易讓腸胃道衍生出不適症狀。只是近日氣溫實在低的嚇人,讓人只想窩在店內保暖,懶得全身包緊緊出門採買早餐,於是肚子餓的我們,便簡單地利用隨手可得的食材,自製這道「花生粉佐米布丁吐司」,呷巧又能吃飽!
食材
(1-2人)
5分鐘內
食材
- 吐司 1片
- 黑木耳米布丁 1/2杯
- 花生粉 適量
- 焦糖醬 適量