熱黑木耳橙汁.柯媽媽の植物燕窩

2016 年 01 月 29 日發佈 列印
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最近有研究發現,喝柳橙汁的提神效果比咖啡好,此外根據《超級食物排行榜》一書,在柳橙果肉中添加一些鹽,放入鍋中熬煮出汁後飲用,有助緩和感冒不適症狀。因此在近日如此低溫的氣溫下,為提振精神與暖和身體,今天嚐試將黑木耳露與柳橙一同溫熱成「黑木耳橙汁」飲用,在溫煮的過程中,柑橘類的芬香不斷地瀰漫在空氣中,入喉時的飲品口感,甜酸滋味滿溢,清香又滑口,頓時在體內生出一股暖流。

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 柳丁 2顆
  • 黑木耳露 500ml
  • 鹽巴 酌量
  • 1

    準備黑木耳養生露、柳丁與鹽巴等料理食材

  • 2

    柳丁去皮去籽後,將果肉直接放入果汁機中,怕苦味的朋友,則可將白膜去除。

  • 3

    放入黑木耳養生露與鹽巴,並把所有的材料打均勻。

  • 4

    將果汁機內的飲品,倒入鍋中小火加熱至微溫即可。

  • 5

    甜酸滋味滿溢,清香又滑口,營養十足又兼具飽足感。

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