中醫大師一杯秘製藥酒，「活血化淤護心腦血管」！搭配按摩，竟然可以白髮變黑髮！(內

 

 

(翻攝自萬花鏡，下同)

一杯氣味醇正、芳香濃郁的藥酒，既沒有古人所說的“良藥苦口”的煩惱，又沒有現代打針輸液的痛苦，給人們帶來的更是一種佳釀美酒的享受。

春天，最適合喝點藥酒來養生。那中老年人養生喝什麼藥酒好呢？今天就來看看國醫大師唐祖宣的獨家藥酒養生秘方吧！

唐祖宣，生於1942年，是第二屆國醫大師，河南省鄧州市中醫院院長。年過七旬的他，熱情開明，身板硬朗，精力充沛，並且基本每天都坐診。

圖為國醫大師唐祖宣。

春天一杯活血化淤酒

養護心腦血管，全年無憂

材料：

丹參100克，黃芪200克，當歸100克，枸杞100克，金銀花200克。

做法：

將上述藥材洗乾淨，放入5斤白酒中，泡製1個月左右就行。

功效：

活血化淤，養護心腦血管，特別適合心腦血管疾病患者喝。

需要提醒大家的是，不管是藥酒還是保健酒，都不會因為加入了中藥就減弱酒精對人體的損害，所以還得適量飲用，每天喝一兩就行。

另外，居家飲用建議酌量泡製，以能在1-2月之內喝完為宜，選20-40度的酒為佳。

健康加餐

十指梳頭——黑髮、防腦溢血

國醫大師唐祖宣不僅精神好，還有著一頭黑亮且紋絲不亂的頭髮，看上去一點都不像古稀老人。

唐祖宣表示，自己黑髮的秘訣就在於用雙手的10個指腹“梳頭”。原來，經他試驗，以指腹代梳梳頭是最佳的頭部按摩法。

方法：

操作時，雙手指腹分別從髮際線兩側，從前往腦後輕梳，邊梳邊適度按壓​​，至頭皮微微發熱即可。

每天早中晚可各做1次，每次雙手各梳100下左右。

功效：

長期堅持指腹梳頭，有預防腦溢血、稀發增密之效，從而延緩衰老。

唐祖宣提醒大家，用十指梳頭前要剪短指甲，以防指甲刮破頭皮。

一杯藥酒活血化瘀心腦血管，十指梳頭保健預防腦溢血，這就是我國國醫大師唐祖宣的春季養生秘訣，簡單易做，人人可用，值得推薦給更多朋友！

via-萬花鏡