太神奇了！40歲男人做完這事，一夜年輕20歲！

人說四十歲男人是一道坎，又有人說四十歲男人一枝花。其實兩種說法都沒有錯，很多男人的魅力都是這個年紀裡展示出來的。但是魅力也是要外表的靚麗去增加分數的，所以男士保養很重要，眼部護理尤其重要，這個冬季養生更是比較關鍵的環節!

可是，這個年紀也是最容易長眼袋的年齡，有了這個眼袋，帥大叔也變成豆腐渣了，那麼有沒有辦法把這鼓出來的眼袋給弄掉呢?也許有朋友給你支招，“把突出的脂肪拿掉就好了!”可事實的真相是：單純摘除脂肪反而更加不好看，去眼袋的關鍵在於把鬆弛的眼部肌肉縮緊。

為什麼在40歲會有眼袋呢?專家說，有的人30歲就出現眼袋，而四五十歲時，大多數男性都會出現眼袋，嚴重的時候，鼓出來一塊，看起來一臉的疲勞相，難看又衰老。

之所以會出現眼袋，與睡眠不足、皮膚肌肉彈性變差有很大的關係。專家稱，年輕的時候，人的皮膚緊緻，但是步入中年後，皮膚開始鬆弛，而眼部周圍的皮膚最薄，也最容易出現皺紋，如果此時經常看電腦、玩手機，缺乏運動，過度勞累，睡眠不足，那麼眼部血液循環不佳和肌膚彈性變差，最終讓眼部周圍的皮膚和肌肉鬆弛，眼眶內的脂肪就會突破眶隔而鼓出一塊來。

專家說：“眼袋出現，這是人體衰老的一個表現。”所以，平時我們就應加強眼部的護理。此外，輕度的眼袋鬆弛可以通過手術去除突出的眼袋脂肪，切除多餘的皮膚來整復鬆弛的眼袋，但是如果是重度的眼袋鬆弛則沒那麼簡單，一味地過多去除脂肪，不但不能整復眼袋，而且還會加深淚溝，反而更加不好看了。

經過臨床經驗總結，去除眼袋，除了去除多餘脂肪和鬆弛的皮膚外，同時要把鬆弛的肌肉縮緊，而肌肉的縮緊，這才是改善眼袋的關鍵所在!因為眼袋裡面是脂肪，這些脂肪原本是保護眼球的，但是由於衰老的緣故，眼眶周圍的肌肉慢慢變得鬆弛，在重力的作用，脂肪突破這些眼輪匝肌，眼袋就顯現出來了。所以，手術一定要解決肌肉鬆弛的問題，而不僅僅只是拿掉突出來的脂肪那麼簡單。

護理眼部皮膚其實也沒有那麼難

眼部皮膚非常脆弱，也很容易出現各種問題，​​是面部皮膚當中容易產生問題最多的一個部位，所以，眼部皮膚的保養總體來說要比臉部其他部位的保養要更加繁瑣和麻煩。其實，眼部皮膚的保養也並沒有那麼難。

1、別讓眼部浮腫纏住你

皮膚容易出現浮腫的問題，大家一定有所了解，例如，睡前喝了很多水，次日清晨，你就會發現你的眼睛是浮腫的，看起來好像沒睡醒一樣，這不僅會讓你看起來十分疲累，而且還容易產生皮膚眼部的水腫問題，因此，當出現眼部浮腫的時候，一定要先將眼睛浮腫去除，如果不及時去除的話，久而久之就形成了難以消除的眼袋。

大家可以考慮選用一些消除眼袋浮腫的眼部護膚產品，最好是含有維生素E、維生素K和野生板栗提取成分的眼霜，對於消除眼部浮腫非常有幫助，容易出現眼部浮腫的美眉，一定要經常塗抹眼霜，來保護眼部皮膚。

2、保證充足的睡眠

如果哪天睡眠不足或者是熬夜，只是從眼部皮膚就可以看得出來，睡眠不足會帶來一系列的眼部肌膚問題，黑眼圈、眼部細紋、眼部皮膚鬆弛老化等等，所以，想要保護好眼部皮膚，就一定要保證充足的睡眠，讓眼睛和皮膚都有一個好的狀態，美容覺就是要保證每天八個小時以上的睡眠時間哦!

3、眼霜的選擇很重要

保養眼部皮膚，美眉們要注意，眼霜是一定要塗抹使用的，而且絕對不能用面霜來代替，脆弱的眼部皮膚並不能夠完全吸收面霜的營養，反而會給眼部皮膚帶來負擔，所以，用面霜來代替眼霜使用的朋友們一定要改正了。

同時，對於眼霜的選擇也是非常重要的，眼霜的選擇要根據你的膚質特點來決定，如果你是油性皮膚，眼部周圍也容易出油，那麼，就使用控油清爽型的眼霜來塗抹;如果是偏乾燥的眼部皮膚，就要選擇含油分較多、滋潤補水效果好的眼霜來使用。

4、睡前使用眼霜需要注意的問題

眼霜不止在白天使用，睡前也需要塗抹，而塗抹的時間是美眉們需要注意的，應在睡前的半個小時左右來塗抹眼霜，睡前半個小時清潔好皮膚，然後塗抹爽膚水，最後塗抹眼霜和麵霜，待眼部皮膚吸收了眼霜中的營養之後，再入睡，眼部皮膚經過一整夜的修整之後，還可以更加滋潤。需要注意的是，一定要給眼部皮膚一個吸收眼霜的時間，否則眼霜會粘附在枕套上，久而久之會給皮膚造成毛孔粗大的危險。因此，睡前塗抹眼霜，一定要等到皮膚乾透再入睡。

男士護理，科學保養，注意香煙的過濾嘴病菌多!

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動。幹臟活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。男士護膚掌握以下四要素：

堅持按摩

按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。

正確剃須

男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免​​因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

 

不要吸煙

要想您的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒菸。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌症。

防曬防凍

經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

男士最好選用專為男士生產的護膚品。有條件的可以定期到美容院護膚，通過對美容院專業美容人員的技術諮詢，對自己皮膚的性質和特點有個較全面的了解後，採取科學合理的防護措施。

冬季男性養生小常識：祛寒就溫養腎進補

冬季養生應以“藏”為主。養生就是保養生命，使之綿長的意思。而冬季男性養生應注重補腎，腎為先天之本。冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，冬季進補包括食補和藥補兩類，食補方法因人因地而異。除此，冬天寒冷，易使人身心處於低落狀態，感到壓抑。注意多運動可以補充陽氣使人精神舒暢。總之，男性冬季養生重點祛寒就溫養腎進補，下面為您總結了一些男性冬季養生小常識。

男性冬季養生小常識：防"點"病

冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，寒冷還會誘發心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病症狀加劇。因此，患者應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應重視耐寒鍛煉，提高禦寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。

冬天寒冷，易使人身心處於低落狀態，感到壓抑。要改變情緒低落的最好方法就是活動，當然要因人而異，根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等強度不等的體育活動，這些都是消除冬季煩悶、調養精神的良藥。男性朋友可以約上三五好友一起去爬爬山，散散步。即可調神，又起到了運動的效果。

男性冬季養生小常識：飲"點"茶

茶是人的最佳飲料之一，含有人體需要的多種維生素和微量元素，特別是綠茶還能防癌抗癌，對人體起到良好的保健作用，長期從事電腦工作的IT男更應常飲茶。但是胃病患者或是貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶。

男性冬季養生小常識：多"點"水

眾所周知，夏天活動大、出汗多、排尿勤，為了防止脫水和中暑，人們要及時補充水分。有些人可能認為，冬季來了，男人的活動減少，而且一般來說也不會感到口渴，因此不太需要喝水，這種認識其實是錯誤的。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作仍然需要水分滋養，這樣才能保證人體正常的新陳代謝。冬季一般每日補水應不少於2000～3000毫升。因此就算不渴，男人也要多喝水。

 

男性冬季養生小常識：早"點"睡

冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張人們要"早臥遲起"。唐代醫學家孫思邈說："冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。"早睡以養陽氣，遲起以固陰精。因此男人冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有利於陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬後的起居調養切記"養藏"。要注意保暖，多曬太陽，外出注意防寒，減少冷空氣對身體的刺激。而男人因為平時工作壓力大，睡眠則很好的起到了緩解精神疲乏的作用。

男性冬季養生小常識：護"點"腳

冬季健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。用心護"點"腳，冬季養生才能事半功倍。腳上的穴位多，護腳能讓男人同時護住身。

男性冬季養生小常識：出"點"汗

冬季屬陰，養生應以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬"祛寒就溫"，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。這樣"暖"是達到了，但是"暖"過頭了，反而容易引發病症。冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。

特別是現代人冬季頻頻沐浴，不符合陽氣內藏的養生原則。水熱所迫，汗出淋漓，很易感寒生病。北方冬季一周洗澡一次是比較合適的，南方冬季3天洗澡一次較合適。至於鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多洩氣，有悖於冬季陽氣伏藏之道。

結語：冬季保養對於男士同樣很重要，不管是皮膚護理還是養生保健。不要總認為護理保健都是女人應該做的事情。男人想要保持青春活力，看上去顯年輕帥氣，保養護理是非常重要的。雖說老爺們應該糙一點，但是陽剛之氣再加上一些靚麗不是更加完美!