銀耳蓮子湯 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 紅棗銀耳蓮子湯 Amyの私人廚房 銀耳（白木耳）含有豐富的膠原蛋白和多醣體,搭配蓮子可降虛火及安神養心的功效,也是一道非常養顏美容... 銀耳（乾燥的白木耳）、蓮子（乾燥或新鮮亦可）、紅棗、枸杞、冰糖 百合銀耳蓮子湯by戀戀家 戀戀家 新鮮的白木耳只消一些時間就可以煮出豐富的膠質，再加上口感綿密蓮子、百合和帶著一些些自然甜味的紅棗... 新鮮蓮子、百合、紅棗、新鮮白木耳、水、冰糖