蛋白質 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 麻辣茄子炒「肉碎」 (低脂低卡又含豐富蛋白質) KForKitchen 想減肥？又唔想流失肌肉 + 想食得低脂D? 可以用植物牛肉碎整呢味餸。 * 我用的這款植物牛肉... 茄子、(植物) 牛肉碎、油、蒜蓉、薑蓉、(家樂牌) 麻辣鮮露、辣椒絲適量、糖、煙紅椒粉、花...