菠菜 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 菠菜蝦仁【得意的一天】【食在養生】 豆豆 菠菜:有補血效用;富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動葉酸可以改善貧血; ----- 大蒜能提高... 得意的一天橄欖油,米酒、蝦仁,菠菜、蒜頭、糖,塩巴,食在養生小磨香油