莧菜文章 - 共 2 篇

10款高鐵莧菜食譜預防貧血清熱涼血快炒滑...

莧菜作為高鐵含量的代表性蔬菜之一，不僅能補血防貧血，還具備清熱涼血、促進腸道蠕動等多種保健效果。針對炎熱夏日或身體「火氣大」時，適當搭配莧菜料理，能夠進一步提升[...]

Cook1Cook / 7 個月前 / 853
夏季當季蔬菜食譜，推介營養豐富，綠色又健康的莧菜...

夏季當季食材這麼多，除了各種瓜之外，小編也來推介兩種健康天然綠色的蔬菜。那就是莧菜和紫蘇啦。女性夏季吃莧菜的好處？ 1、清熱解毒夏季炎熱，[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 5075