炆蓮藕 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 柱侯五花腩炆蓮藕 JanJankitchen 只需20分鐘就完成這個超好下飯的小菜，無需醃肉，煎封去炆，卻非常軟腍，蓮藕亦好入味，又可以添飯。... 五花腩 500克 、蓮藕 1節 、乾蔥頭 3粒 (切半) 、蒜頭 2粒、薑 1片 、水 ...