澱粉 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 鮮茄焗豬扒飯【減肥零澱粉質版本❣】 影片 肥高肥莉mmillu 對於焗豬扒飯真的是愛不惜手!! 為了減輕罪惡感, 這次就用椰菜花飯取代了飯~ 吃起來其實跟飯分別... 豬扒、蕃茄、洋蔥、椰菜花、雞蛋、芝士 鮮蔬雞肉濃湯（無澱粉、無奶油） 蘋果愛料理 韓式泡菜來不及吃，放到變酸了，怎麼辦？ 拿來做不含澱粉、不含奶油的低卡濃湯吧。 韓式泡菜... 韓式泡菜、韓式泡菜湯汁、雞肉切塊、洋葱、蒜頭 、蕃茄、青花椰、鮮奶