水蜜桃文章 - 共 1 篇
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每天5分鐘,翹臀、瘦腿變身水蜜桃般的翹臀
想要有水蜜桃般的翹臀,一起來鍛鍊這幾個部位的肌肉吧! 在力量練習中,深蹲是個複合的、全身性的練習動作,它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌,同時可以讓曲線更誘人每[...]
香港好廚娘 / 10 年前 / 1305
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想要有水蜜桃般的翹臀,一起來鍛鍊這幾個部位的肌肉吧! 在力量練習中,深蹲是個複合的、全身性的練習動作,它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌,同時可以讓曲線更誘人每[...]
香港好廚娘 / 10 年前 / 1305