春日文章 - 共 3 篇
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16款春日養肝食譜 青色入肝 養肝顧脾 氣血和諧
中醫認為,春天養生應以養肝顧脾,使氣血和諧,避免肝氣過盛,影響脾胃,引起腸胃不適、消化不良等。而以下的蔬菜正好符合養肝的原則: 菠菜:利五臟、疏肝養血 滋[...]
Cook1Cook / 6 個月前 / 1936
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14款春日竹筍食譜 春之菜王 低脂高...
相信大家都聽過「雨後春筍」呢句成語,亦有「一日食筍,三日清腸」的講法。竹筍味甘爽脆、低脂高纖,而被譽為春之菜王。中醫則認為竹筍性微寒偏涼,有清熱化痰、利尿止渴、[...]
Cook1Cook / 6 個月前 / 622
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15款春日去濕湯水食譜 健脾利水 去...
踏入潮濕的春季,濕氣令人變得慵懶無精神,水腫望落都肥咗。係時候煲啲去濕湯水,健脾通絡,幫助身體排出多餘嘅水份,成個人精神啲,望落都瘦咗呀,爽晒!呢18款去濕湯水[...]
Cook1Cook / 6 個月前 / 7868