赤小豆粉葛 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 赤小豆粉葛紅蘿蔔粟米湯 海馬媽媽 天氣潮濕，一煲清熱祛濕的粉葛湯最好飲。 粉葛可清熱、去骨火，減輕頸緊膊痛。赤小豆健脾袪濕、消腫... 粉葛、紅蘿蔔、粟米、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、小元貝