沙拉文章 - 共 7 篇
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【日式土豆泥沙拉】低卡飽腹，掉秤就靠它了！
是減肥人的福音啊！！！快來試試自己動手做吧！食材准備： 土豆×1🥔、胡蘿蔔半根🥕、雞蛋×2🥚、午餐肉適量 蟹柳×1、黃瓜[...]
美食分享 / 1 年前 / 594
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今天的練習題目是顏色比較漂亮的菜。我選了番茄沙拉...
目前外國遊客不可以來日本的時間裡。 我的日常是上午和老公一起邊拍個照片，邊牽著手散步。 回家後做菜，然後將拍好的菜和風景照片，還有記錄下來的日常發到Face[...]
代里子日本料理 / 4 年前 / 700
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在國外大受歡迎♡用糙米做的「穀物沙拉」之健康食譜...
用糙米(brown rice)跟大量蔬菜還有豆類組合旳沙拉「穀物沙拉」，是健康又可以養顏美容，現在在海外還有日本備受矚目的料理。只要糙米跟蔬菜還有豆類拌在一[...]
follow7 / 8 年前 / 1781
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生菜沙拉涼一夏 蔬菜須汆燙殺菌去農藥
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 天氣逐漸炎熱，餐桌上來一盤生菜沙拉，往往可以解暑熱，雖然很多蔬果都可以做成生菜沙拉；不過，營養師提醒，想要吃生菜沙拉，蔬菜最好[...]
超級食神 / 8 年前 / 1453
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沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？四大減肥陷阱你一定嘗...
減肥卻瘦不下來可能是最令人討厭的事了，明明已經吃那麼少、這麼控制自己了，怎麼好像還是一點成效都沒有，還搞的心情烏煙瘴氣。事實上，你可能落入一些飲食上的減重陷阱[...]
follow2 / 9 年前 / 4550
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吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說…
為了擁有更完美的體態，想必每個女孩都搜尋過關於減肥和健身的文章，其中「少吃多動」的原則更是被大家奉為圭臬。有些人為了減少卡路里的攝取，會減少肉類、澱粉類的攝食[...]
天使之廚 / 9 年前 / 939
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33道超懶人「電鍋料理」，粥、湯、沙拉、肉類超簡...
山藥排骨湯 材料有紅蘿蔔+山藥+排骨+香菜少許 紅蘿蔔.山藥切滾刀塊...山藥要切大塊一點..不然煮好後山要會爛掉無法成塊狀 排骨先燙過...之後紅蘿蔔+山藥[...]
健康小提示 / 10 年前 / 56550
