奶昔文章 - 共 2 篇
-
自製奶昔冰爽又解暑!8款健康奶昔陪你過酷暑~
奶昔大概是除了冰沙外另一個最適合炎熱天氣喝的消暑飲品了!將香滑的冰淇淋和牛奶及其他材料一起攪拌,15分鐘就能製成一杯屬於自己的奶昔啦! 自家製作奶昔不僅料足還[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 20579
-
-
光靠喝奶昔減肥,太缺乏人性了!7個高蛋白質卻低熱...
攝取高蛋白質的同時,擔心熱量也超標了嗎?可多吃瘦牛肉、雞胸、鮪魚。 我平日工作忙碌,所以也是標準的外食族。對於沒有時間自炊、大量運動的上班族來說,如果三餐外[...]
follow7 / 9 年前 / 2690