清蒸鱈魚 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 清蒸鱈魚 豆豆 鱈魚含豐富的EPA、DHA，可活化腦細胞；維他生素D，可幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆。 ----... 鱈魚，蒜頭，水2小杯、米酒，蠔油、塩，醬油膏、香油，青蔥、辣椒，薑絲 瑪莉廚房：清蒸鱈魚片 瑪莉的料理世界 鱈魚一直是個讓人又愛又恨的食材 愛的是牠鮮嫩Q彈的肉質 恨的則是牠那一碰就碎的肉身 ... 新鮮鱈魚、薑、酒、鹽、烏醋、蔥絲、義大利香料