菠菜文章 - 共 16 篇
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20款營養豐富菠菜食譜 高纖通便 高鐵係誤解！ ...
菠菜是常見的蔬菜，雖然冬季是其當造時節，不過現時全年都已有供應，超市更有包裝的出售，非常方便。菠菜含有豐富的維他命A、C、K及葉酸等，所以清洗時不要貪方便把根切[...]
Cook1Cook / 1 週前 / 410
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【今晚食乜餸】蓮子百合木耳西施骨湯｜東坡肉｜蒜子...
三餸一湯食譜推薦清單：(2023年1月31日) 1. 蓮子百合木耳西施骨湯 2. 東坡肉 3. 蒜子炒菠菜 4. 甜豆炒鮮魷 食[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4366
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今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 薯絲炒肥牛 豉椒味菜...
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 薯絲炒肥牛 豉椒味菜鵝腸 香麻菠菜 蕃茄蛋花湯 日期：2021年9月15日 星期三 薯絲炒肥牛 我大仔經常要求我[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1856
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今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 椒鹽鮑魚仔 金銀蛋菠...
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 椒鹽鮑魚仔 金銀蛋菠菜 節瓜豆腐炆排骨 紫淮山黨參鷓鴣湯 日期：2021年8月31日 星期二 椒鹽鮑魚仔 彈牙又[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2245
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今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 蘿蔔清湯牛腩 白飯魚...
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 蘿蔔清湯牛腩 白飯魚煎蛋餅 養養顏薑蔥魚卜 菠菜豬膶蛋花湯 日期：2021年8月22日 星期日 蘿蔔清湯牛腩 喺[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2525
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新手小白也能學會，10款鮮嫩解膩，家常菠菜做法食...
現階段的菠菜特別鮮嫩，也是餐桌上受歡迎的時令蔬菜之一，其營養價值很高，有“營養模範生”的說法，食用菠菜能養肝，尤其是對於[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 2419
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秋季一定要吃菠菜，潤腸排毒，補血護眼，增強抵抗力...
菠菜又名菠薐、鸚鵡菜、紅根菜及飛龍菜，菠菜一年四季都可以收穫，但秋天的菠菜葉片較大，適合熟食。 菠菜含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、胡[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 946
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小朋友你們知道嗎？想變成英雄要多吃菠菜喔！
說到菠菜，就不得不提大力水手，它是全球唯一一部以蔬菜為主線，而創造出的動畫片。從推出到現在，派派已經87歲啦。印象最深的莫過於，每次壞蛋布魯托要搶女主奧利弗的時[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 1731
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春吃菠菜好處多，解毒養肝防春燥！
春天是菠菜最嫩的季節，也是吃法最美的時候。此時的菠菜稱為“春菠”，根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。 菠菜礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 11672
