健康食譜文章集合 - 共 762 篇

這幾天氣溫驟降，好多人都希望能多食一些進補的食物，但其實素食者並不是沒有選擇。在中醫來說，白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，不僅能清熱除煩、解渴利尿，多吃[...]

德善堂中醫 / 11 年前 / 5186

1、熬夜，體質變酸! 晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或[...]

健康生活 / 11 年前 / 14275

鍾意creamy口感又想瘦嘅朋友，溏心蛋係一個好選擇。健康溏心蛋製法 ———- 溏心蛋營養豐富又低脂，完全適合減緊肥同埋注重健康既大家。溏心蛋製法其實[...]

營養師吳耀芬 / 11 年前 / 6512

來源: Kathy Facebook:「Kathy營養師身營心營」 www.facebook.com/nutritionistkathy[...]

營養師吳耀芬 / 11 年前 / 2617

中醫認為，腎有藏精，主生長、生育、生殖，主水液代謝功能，被稱為先天之本。腎在人體代謝中起著重要的作用。冬季養腎最適宜。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的[...]

健康生活 / 11 年前 / 6407

1.培根雞蛋面包除了在吐司片挖洞打雞蛋，法棍切小段後也可以，等兩面煎到金黃後，撒上煎至香脆的培根丁，最後抹一點兒黑胡椒麵兒~ 2.蛋餅+蔥餅=蛋蔥餅[...]

健康生活 / 11 年前 / 15014

　　女性如果經常吃紫菜煮蕃茄湯(加點薑絲)，可預防子宮癌，乳腺癌。　　以下幾個不為人知的抗癌小驗方，也很靈驗：　　一，韭菜生汁，加少量鹽，梅肉和滷[...]

健康生活 / 11 年前 / 16434

1.全麥麵包≠全麥食品大家都知道全麥麵包更利於健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，延緩消化吸收，有利於預防肥胖。去超市、麵包房不難找到全麥麵包，[...]

健康世界 / 11 年前 / 6102

檸檬楓糖減肥法3天減2KG！好萊塢女星們的最愛下週即將到來的約會、馬上就要參加朋友的婚宴，面對這樣的重要時刻，相信很多人都想在短時間內瘦下來，在重要的時刻[...]

健康小提示 / 11 年前 / 20927

明明已經很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎麼也瘦不下來?問題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內堆積，也會降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內沉積。下面，就[...]

健康小提示 / 11 年前 / 10739

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