減重文章 - 共 71 篇

快速瘦身～七日瘦身湯！七天減重5公斤～食譜秘方都...

圖片來源 1 2 七日瘦身湯有用嗎七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上，每[...]

follow2 / 9 年前 / 7568
每個月都有一個禮拜妳一定可以減重！在「月經」來的...

（圖片取自為什麼說在月經期間減肥效果最好呢?因為有專家發現，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，然後在月經的最後2天和月經後的一周被大家成為&l[...]

天使之廚 / 9 年前 / 1223
每天一杯，讓你養顏美容、排毒減重、美白潤膚！沒想...

這兩種東西大家都認識，但絕對沒有想到它們兩個加在一起居然會有這種強大的效果!!!養顏美容、排毒減重，居然只要靠這一杯就夠了... 圖片來源：1 2 香蕉的好[...]

超級食神 / 9 年前 / 1180
最勵志減肥王居然是這樣減肥的，一年減重170斤，...

via 下同《超級減肥王》，是美國最熱門的一個瘦身比賽節目之一。它在全美範圍內招募重量級選手，通過可行的減肥技巧和方法塑型、恢復健康。而參賽[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 1438
減重≠吃不飽低脂飲食甩掉一肚肥油

好討厭喔！肚子的肥油就是消不掉，到底應該怎麼吃呢？其實許多人一直無法執行減肥原因在於，把減重與餓肚子、吃不飽劃上等號，其實在日常生活中，只要做到「降低食物的[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 689
一周輕鬆減重<2公斤>的心得分享 ...

一個人會胖的原因就是你吃進去的熱量大於你每日消秏的熱量，身體多餘的無法消秏掉的熱量只好以脂肪的型式儲存起來，每累積７７００卡的熱量就會胖一公斤，所以如果[...]

健康世界 / 9 年前 / 20466
「腳部按摩」竟可以減重10公斤！！5個消除老舊廢...

減肥最大關卡就是代謝低下及水腫了，想要消水腫的話除了養成運動習慣之外，一直無法持續運動的人也可進行簡單的「腳部按摩」。腳部按摩有效結合淋巴及穴道、腳底按[...]

follow7 / 9 年前 / 687
這招減肥也太厲害，風靡韓國的黑豆減肥法，藝人1個...

黑豆減肥法輕松“瘦”掉40斤話題性黑豆減肥法 1月減重20KG在韓國非常流行的“黑豆減肥法”，某個藝人電視節[...]

follow / 9 年前 / 14532
懶人們久等了！「只需●●的減肥法」4選........

「一直很想要減肥，但遲遲無法正式開始……」。但是實際上，像是單樣食物減肥法或是不吃碳水化合物減肥法等等，都是需要堅強意志力的減肥[...]

我是廚師 / 9 年前 / 1067
二十九年來挖掘減重的「種子」

Prologue 二十九年來挖掘減重的「種子」你是否曾經仔細觀察過健身房呢？比起身材肉肉的人，體態穠纖合度的人更多。他們即使擁有了堪稱黃金比例的[...]

follow7 / 9 年前 / 386