健康文章 - 共 749 篇
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這樣喝果汁等於白喝?!營養師告訴你怎麼喝果汁才健...
如何確保蔬果汁養分不流失？任何一種蔬果都能互相搭配嗎？市場賣的果蔬汁真的健康嗎？請專業的營養師來解除你的疑惑。 喝蔬果汁要注意的8大問題 如何確保蔬果汁養分[...]
follow6 / 10 年前 / 5224
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瘦子一定等於膽固醇低？女性比較不會血脂異常？2個...
瘦子≠膽固醇低；胖子≠膽固醇高 我自認不是個胖子。不管用任何以身高換算體重的公式來計算，我都處於標準範圍；用醫學公衛界認可的身體質量指數(BMI)[...]
健康小提示 / 10 年前 / 880
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明星級十種好食材，輕鬆降低膽固醇！！堅果好令人意...
一、黃豆類製品 黃豆屬於植物，所以不含膽固醇，它所含有的植物固醇可以幫助減少膽固醇的吸收，因而可以降總膽固醇、低密度膽固醇；此外，它也含有纖維質和異黃酮，[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 1086
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孕媽咪可以吃素嗎？素食媽咪的健康飲食提案，一樣可...
懷孕媽媽吃素合不合適呢？這是很多身邊吃素的女性常有的困惑。雖然葷食裡含有許多必要的營養，但假如你懂得選擇食物的種類與搭配，能攝取到足夠的熱量，即使整個孕期吃素[...]
健康世界 / 10 年前 / 1520
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中藥減肥餐一週瘦六公斤！保証健康又有效！歡迎分享...
腸道動起來中藥減肥一週瘦10斤 週一：枸杞消除週末水腫，打造一週新氣象 營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代[...]
健康世界 / 10 年前 / 13167
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沒想到接吻也會有這12個健康功效！多親吧！
很多情侶都認為接吻是一種愛對方的表現以及是調情時激發情慾的浪漫行為，那麼問題來了，情侶們是否知道接吻除了以上的作用外居然還有很多健康的好處。 1、每一次接吻[...]
尾巴儿草 / 10 年前 / 815
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「發燒」不要隨便亂吃藥，輕易去打針，吃這健康又能...
現在很多孩子的家長都是」瞎緊張，盲操心「家裡的小孩有一點低燒就吃藥，更有甚者直接就帶去醫院打吊針了，其實吃退燒藥，感冒藥是對人體的內臟造成一定的傷害的，尤其是[...]
follow7 / 10 年前 / 1092
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燕麥加牛奶，健康百分百？
劉怡里 營養師：「長期固定」吃燕麥加牛奶，有礙鈣質吸收 大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠的感覺，因為其中含有「β – 葡聚醣」的成分，在[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 2297
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《特蒐》清腸恐脫水 未必有益健康
【台灣新生報記者蘇湘雲報導】 有的人宣稱，運用一些酵素、茶葉、保健食品，或使用灌腸方式可以清腸，排出宿便、毒素。這些做法真的對健康有益處嗎？事實不然，國外醫學[...]
健康小提示 / 10 年前 / 774
