健康文章 - 共 749 篇

秋季關鍵！養生保健必看！！5點就讓你越活越健康！...

圖片來源白領必知的秋季養生保健知識秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面，就請養生專家為最需要養[...]

超級食神 / 9 年前 / 1065
我以為早上喝水的好習慣，可以讓我身體健康，但觀念...

（圖片取自早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎？鹽水有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨[...]

follow6 / 9 年前 / 478
神奇！身體健康狀況從嘴唇看就知道！嘴唇出現的警訊...

圖片來源嘴唇乾燥是脫水造成如何看唇部診斷自己健康狀況嘴唇乾燥乾裂脫皮也許你就是脫水了，如果唇腫脹，可能你有過敏癥，如口腔潰瘍由皰疹病毒引起[...]

健康小提示 / 9 年前 / 890
「吃了也不會容易變胖」的麵類是？！健康又適合夏天...

當意識到要減肥的時候，食物也會想開始儘量吃健康一點對吧。在現在這個季節，應該有很多人在吃麵線、蕎麥麵、烏龍麵……等等這些熱量較[...]

我是廚師 / 9 年前 / 1387
打造健康社區　北市由忠孝醫院率先開跑

（健康醫療網／記者許碩穎報導）為打造友善社區與健康環境，臺北市立聯合醫院忠孝院區致力於南港社區民眾的健康生活，因此與衛生福利部國民健康署共同推動南港區社區健康[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 439
久坐容易肥胖久坐不為人知的五大健康危害

對於上班族來說，通常一天坐著的時間是最多的，相對的也帶來很多健康風險。根據世界衛生組織的統計，每年約有3.2萬人因為活動力不足而死亡，靜態生活以及缺乏運動[...]

天使之廚 / 9 年前 / 533
毒素對健康的五大傷害

體內毒素累積過多，對健康的傷害是難以想像的。人之所以會生病，主要有兩大原因，一是因為長期的營養素攝取不足、不均衡，造成的營養不良；二是因為毒素積累過多，導致細[...]

莎比亞 / 9 年前 / 557
怎麼把吸菸對身體的傷害降到最低?!為了他們的健康...

圖片來源:1 2 (左圖為示意圖，與本文無關)（右圖:吸菸導致肺癌的肺─白色腫塊處）當菸進入氣管內時，它會刺激氣管粘膜產生分泌物，破壞粘膜上的鞭[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 523
德善健康小百科︰運動與飲食

雖然立秋剛剛過了，但保持苗條美麗身材的工作，相信各位姊妹仍然未能停下來，除了保持規律的運動之外，注意在不同時候攝取飲食中的營養更為重要。運動前︰運動前[...]

德善堂中醫 / 9 年前 / 2872
什麼？！「一條帶子」竟然可以帶來健康苗條好身材！...

一條帶子帶來健康苗條好身材彈力帶是什麼近些年來，隨著人們健康意識在不斷增強，對於不同的健身器材以及訓練方法的認識也在逐漸地提高。由最開始的[...]

follow4 / 9 年前 / 1150