蔬果文章 - 共 36 篇
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有些蔬果帶皮吃更勝一籌! 歡迎分享
現 在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃[...]
健康世界 / 10 年前 / 12398
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補血不必靠豬肝，南瓜、葡萄還有「這個蔬果之王」才...
補血不必靠豬肝，南瓜,葡萄也很棒～～ 許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易[...]
健康生活 / 10 年前 / 10881
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减肥瘦身：番茄瘦小腹 7大蔬果减肥有奇效
我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那隻是個傳說！7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 1、[...]
健康世界 / 10 年前 / 3732
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蔬果中的『補血養氣之王』，效果勝當歸人參（請分享...
女性是非常容易貧血的人群，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢？ (圖/取自goodrover，以下皆是) 補血不必[...]
健康小提示 / 10 年前 / 6124
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適合拿來烤的8種蔬果！烤肉趴必試
我是個很愛烤肉的人， ▼最近南韓網友分享了，由農業觀測中心(농업관측센트)公布的「8種適合烤來吃的蔬果！」就來看看會是什麼吧~ 1.「馬鈴薯」 整個拿去烤的話[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 2149
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這樣洗蔬果，竟然愈洗愈毒！教你清除農藥4大法寶
每個人都知道蔬菜水果一定要洗過再吃，但可知道你清洗的方法對不對？除了清洗，還有哪些方法可去除殘留農藥？哪些清潔方法是錯誤的？ 想要知道如何清除農藥，就要先了解農[...]
健康世界 / 10 年前 / 8405
