減肥文章 - 共 562 篇
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睡得不對一月胖兩斤！教你如何睡覺也能減肥！別怪我...
睡眠減肥法其實是利用了生長激素的作用。人在睡眠中分泌出的生長激素會幫助修復我們的身體，一晚大概能分解約300千卡路里的脂肪，但如果睡眠質量不好的話生長激素的[...]
香港好廚娘 / 10 年前 / 615
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6種水果減肥效果明顯 幫助排毒 遠離便秘
飯後馬上吃水果，易導致體重超重和肥胖現象的發生。吃水果的正確時間是飯前1小時(柿子除外)，這個時間吃水果不容易發胖，還能有效防止便秘。知道了什麼時間吃水果不胖[...]
健康小提示 / 10 年前 / 8610
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香蕉真的很誇張耶，加上這個後就變成全球最火紅的減...
各種研究證實，香蕉的確可以治療許多疾病。 在這個全民減肥的時代， 每個人都能說幾個減肥小妙招， 至於效果卻很難評判好壞。 一個最近在亞洲超流行 瘋傳減肥秘[...]
健康小提示 / 10 年前 / 14479
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生薑紅茶減肥法，一周瘦10斤，白頭髮竟然也變黑了...
沒想到會這麼好喝呀！減肥，你想瘦幾斤？試一試 生薑紅茶減肥法吧，讓你想瘦幾斤就瘦幾斤！ 輕鬆去掉肥肉，迷人窈窕不再是夢... 要怎麼泡，才能讓普通的紅[...]
健康生活 / 10 年前 / 24446
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香蕉真的很誇張耶，加上這個後就變成全球最火紅的減...
各種研究證實，香蕉的確可以治療許多疾病。 在這個全民減肥的時代， 每個人都能說幾個減肥小妙招， 至於效果卻很難評判好壞。 一個最近在亞洲超流行[...]
follow4 / 10 年前 / 1146
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「地中海式減肥餐」既好吃又能瘦身的4道私房食譜大...
義大利料理研究家小崎陽一的方法既好吃又能減重！變得更加年輕 最新研究報導已明確指出，平常使用抗氧化功效高的綠黃色蔬菜等入菜的地中海式飲食，不管對於減重或是抗老[...]
follow6 / 10 年前 / 2727
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大驚！「六月」懷孕才胖6公斤！！十天瘦回小孩白胖...
藝人六月（蔡君茹）懷孕期間只胖5.6公斤，生完孩子後10天就瘦回48公斤， 她大方跟粉絲分享秘訣，她懷孕時什麼都吃，只有一樣東西不吃… "原[...]
李安納度 / 10 年前 / 1465
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看到樸信惠、秀智等韓星的減肥食譜，再也不敢看著她...
都說在韓國當明星難，本來競爭就大，保持身材就更重要！最近有檔節目公開了樸信惠、裴秀智等韓國明星的減肥餐，橘子君看完好想去死！！！ 樸信惠 早餐：黃瓜1個+[...]
莎比亞 / 10 年前 / 35274
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傳奇！3個月狂減37kg 胖妞變女神！她使用的減...
今天在網路上看到一女生自po減肥前後對比照，真是驚為天人啊！！不敢相信瘦身有好比整形的效果！！她說自己自己小時候一直被叫醜八怪，經常被人欺負，也沒用朋友。[...]
健康生活 / 10 年前 / 21116
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想減肥又無法抵擋飢餓感?!吃這些讓你不但有飽足感...
想減肥又無法抵擋飢餓感?!吃這些讓你不挨餓也能瘦!!! 一，優格果粒沙拉 優格可以刺激腸胃蠕動，搭配各類營養的水果粒，美味營養又能滿足食慾，而且用優格代替沙[...]
超級食神 / 10 年前 / 1175
