養生文章 - 共 448 篇
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女人一定要知道的養生方法！天天這樣做，婦科疾病發...
女人一定要知道的養生方法！天天這樣做，婦科疾病發病率少一半！ 為什麼總有人說女人的杜子一定要軟？！看下去你就知道原因了！ 1、女人的肚子一定要軟： [...]
follow / 9 年前 / 1026
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中醫師大推！五指養生操，常做讓你頭不痛了、循環好...
中醫師大推！五指養生操，常做讓你頭不痛了、循環好了、氣色也變好了！真的非常有效！堅持一週後你會明顯的看到效果! 圖片來源：1 2 3 手指腳趾多揉揉，失眠頭[...]
魚蔓之秋 / 9 年前 / 1064
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養生減肥聖品：「檸檬水」清腸抗老！4種喝法簡單又...
檸檬水取代白開水 美白、抗氧化、防感冒一次搞定！ 愛喝水的人在水中放些檸檬片一同飲用， 能攝取到更多的營養素維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵[...]
健康世界 / 9 年前 / 19640
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夏天長疹有救了！只要知道這個養生法，保證夏天舒服...
夏至是「酷夏以至」的意思。俗話說，冬至一陽升，夏至一陰升。這兩個節氣都是陰陽轉換的階段，夏至白天最長，白天屬陽，夜晚屬陰。這代表夏至的陽氣最旺盛。 夏季養[...]
天使之廚 / 9 年前 / 949
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原來香菇抗癌養生降血壓這麼強，難怪稱為“植物皇后...
香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有&l[...]
follow3 / 9 年前 / 1456
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這10個穴位，中醫師說一定要常按，強身健體，祛病...
經過數千年的鑽研和沈淀，穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。具體掌握這些知識，[...]
follow2 / 9 年前 / 679
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一代女皇武則天執政40年卻總是精力過人的養生秘訣...
一代女皇武則天不僅深諳治國之道，而且深諳養生之道。她執掌朝政40餘年，終年82歲。由於她身體健康，精力過人，頭腦清晰，決斷果敢，而且勤於朝政，把李家王朝治理[...]
follow5 / 9 年前 / 2256
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誰說吃「粽子」一定傷胃？這樣吃，也可以很養生呢！...
在很多人的認知裡，粽子吃多了對身體的危害是很大的，其實不然，只要選對了粽子，選對了吃法，那麼吃粽子也是很養生的呢。現在就一起來瞭解一下，端午節吃什麼粽子最養[...]
健康小提示 / 9 年前 / 6489
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27款女人養生湯：補氣、補血、補腎!歡迎分享～
女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。27款女人養生湯推薦食譜，補氣、補血、補腎。 女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。 一、女人養生小習慣： [...]
健康小提示 / 9 年前 / 47915
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誰說吃「粽子」一定傷胃？這樣吃，也可以很養生呢！
在很多人的認知裡，粽子吃多了對身體的危害是很大的，其實不然，只要選對了粽子，選對了吃法，那麼吃粽子也是很養生的呢。現在就一起來瞭解一下，端午節吃什麼粽子最養[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 1099
