養生文章 - 共 447 篇

高齡人瑞李清雲的長壽養生法！

李清雲(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他2[...]

follow3 / 9 年前 / 6518
一定要Try！入秋藥浴泡澡養生又享瘦│美周報

泡澡不僅有美膚功效，其實也是懶人的減肥好方法！因為泡澡時身體承受水壓及高溫，會使得心跳數及血壓跟著增加，幫助身體消耗更多熱量。這次特別找來美女中醫師，依不同[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 930
93歲老人中醫臉上無斑竟是因為吃了這60年的養生...

via 北京一名老中醫已經93歲了，他至今都沒有退休，不僅要來自給全國各地的病人看病，還經常參加各種日會議，每天精神矍鑠，滿面紅光，從不知疲憊。據他說，他[...]

follow6 / 9 年前 / 6887
吃素救地球，養生又健康？原來我們根本被這些素食主...

近年來有一種趨勢，人人都熱衷於標榜自己是「素食主義者」。人們越來越關註健康和營養問題，貌似最時尚的生活方式就是加入素食主義陣營——飲[...]

我是廚師 / 9 年前 / 2017
三分鐘養生，換健康一生

如廁不超過三分鐘　　很多人在上廁所時喜歡看書，其實這並不是一個好習慣。排便時，腸道每平方厘米承受著十幾到幾十公斤的壓力。在這個時候看書，常常會在不知不覺中延[...]

follow5 / 9 年前 / 946
健康養生博覽會　居家養生商機現

（健康醫療網／記者周威志報導）日本是溫泉之國，相傳許多特別的泉質更具有治療疾病的效果，其中碳酸泉大量被應用於幫助末梢血液循環不良的糖尿病患。天然的碳酸泉並不多[...]

follow4 / 9 年前 / 950
入秋養生減肥法　「三瓜」消水腫解便秘

（健康醫療網／記者許碩穎報導）中國節氣中的立秋一過，涼意來襲。根據《月令七十二候集解》：「七月節，立字解見春。秋，揪也，物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結[...]

follow3 / 9 年前 / 913
奶奶她已經90歲，天天抽一包菸，沒想到她養生的方...

據大陸媒體報導，如今兒孫滿堂的秦婆婆與老伴邱祖金，住在上世紀70年代修建的兩間老式平房裡，老兩口生活完全自理。秦婆婆雖年過七旬，依然眼明耳聰，思維清晰。在[...]

超級食神 / 9 年前 / 989
每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期竟然可以有如此...

圖片來源，以下同請每天吃一碗，想多年輕就多年輕！每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己[...]

健康世界 / 9 年前 / 8632
宋美齡活到106歲依舊優雅的養生之道，想不到是「...

宋美齡除了流利的英語、超群的智慧、女性特有的細膩外，高齡也是被人關注的原因之一，在她106歲高齡去世後，她生前的養生方法也引起人們的極大關注，她能夠長命百歲，[...]

肥媽 / 9 年前 / 3995