養生文章 - 共 448 篇

八種養生蔬菜在家裡自己種，超簡單！再也不用花錢買...

圖片來源物價不斷上升，菜價也不能倖免，不如自己動手種植！這8種蔬菜(包括白菜、芹菜)不但可在家栽種，而且能不斷反覆再種。種得好的話，以後就能自給自足！除了[...]

天使之廚 / 9 年前 / 855
活了二百五十歲的李清雲，美國人居然是這樣這樣評價...

清嘉慶二十五年（1820），四川開縣的陳家場來了一個不速之客，此人身材高大，形容古怪，頭頂不長發，下巴不生須，皮膚光潔如處子，肌肉結實似壯漢，而神情態度卻儼[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 3186
教你做20道「長壽素食湯」，既好喝又養生! 趕快...

（圖片來源sina） 1：雙蓮百合圓肉湯---安神，健身，預防心悸失眠材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢做法[...]

我是廚師 / 9 年前 / 41654
95歲老中醫臉上無斑且從不疲倦...原來是因為吃...

圖片來源北京一名老中醫已經93歲了，他至今都沒有退休，不僅要來自給全國各地的病人看病，還經常參加各種日會議，每天精神矍鑠，滿面紅光，從不知疲憊。 &[...]

金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 1607
你有睡不好的困擾，肩頸痠痛，小腹一圈肥油的問題？...

生命在於運動，堅持鍛煉！！你有睡不好的困擾嗎？或是長時間的工作造成肩頸痠痛、小腹一圈肥油的問題？「養生氣功３招」，能使血液流通、筋骨舒展，更能有效預防五十肩[...]

follow2 / 9 年前 / 440
神奇！老中醫師告訴你的養生秘密：用一個『雞蛋』去...

圖片來源【適用人群】：所有人，尤其是身上容易起風包，並且經常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小產過的女性尤其[...]

follow6 / 9 年前 / 32396
配合體質　對「症」進補才養生

立冬過後，天氣開始變冷，許多民眾投入進補的行列，中醫師陳彥仁表示，所謂＂春生，夏長，秋收，冬藏＂，春夏是生長發育的季節，秋冬則是精氣內蘊因冬季精氣內藏於體內[...]

超級食神 / 9 年前 / 456
7種番茄養生料理，每天餐桌來一道，防癌回春永不老...

番茄是常見的蔬菜，大家一想到番茄，可能只會想到番茄炒蛋，其實番茄還可以搭配很多其它的食物吃。下面我們來看看番茄搭配哪些食物營[...]

follow7 / 9 年前 / 6028
他都靠這招養生，已經20年沒看過醫生!!接近百歲...

他都靠這個養生，接近百歲依然身體硬朗，健步如飛!!每天只要花一點時間，讓你越來越健康!! pic 1 2 《甩手功》這套功法極期簡單，就[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 521
女生最愛的，4種最美容養顏的養生粥! 歡迎分享

蘿蔔粥胡蘿蔔營養豐富，富含維生素b1、b2及胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以在人體內快速轉化為維生素a，能夠潤滑皮膚，防止皮膚老化，用胡蘿蔔與粳米熬成粥，經常食用則可[...]

健康生活 / 9 年前 / 4546