簡單文章 - 共 606 篇
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從簡單的開始—4種執行度較高的有效瘦身運動
「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 669
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浮腫退散！簡單4招學起來
作息不正常時常導致起床後的浮腫問題，尤其是在週末瘋狂玩樂之後的週一早上更是嚴重，不但眼睛像金魚眼，臉頰也腫腫的，上了妝也藏不住，到底浮腫該問題怎麼解決？別擔心[...]
follow7 / 9 年前 / 281
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自從知道蛋可以這樣吃後，我變瘦了！眼睛清澈了！記...
翻拍自今日頭條，下同 雞蛋是常見的食物，適量吃雞蛋能夠有效的補充蛋白質，還能提高你的記憶力保護你的眼睛。但是吃[...]
我是廚師 / 9 年前 / 765
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「毛孔粗大」年紀增3倍！三招簡單替你破除，瞬間變...
不知不覺間，偷偷長出來的不僅僅是身上的肥肉，更是你臉上越來越大的毛孔，要知道，臉上毛孔粗大全是堵塞所致,想要縮小毛孔,首先需要清理堵塞的髒污。那麼，毛孔粗大要[...]
CookingMaMa / 9 年前 / 328
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白頭髮怎麼變黑？「簡單2招」非常有效！ 趕緊收藏...
(翻攝自一點資訊 tangfc.com，下同) 少白頭指的就是那些明明年紀比較輕，卻過早生白髮的那些人。這讓很多人比較[...]
戀之風景 / 9 年前 / 238
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別再吃啦多動動吧！超簡單的3分鐘瘦小腹操│妞新聞...
by 飽妮 平常工作忙、一整天都坐在辦公室，閒下來時就狂嗑零嘴，是上班族普遍都有的生活習性，雖然零嘴是很多人工作中的小確幸，但平常活[...]
follow3 / 9 年前 / 825
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103歲老人連做10個仰臥起坐，不咳不喘！全靠每...
(圖文皆轉自今日頭條，下同) 北京平樂園的景文英老太太可不簡單，她已經103歲了，說話聲音依然洪亮，10斤重的袋裝大米提起來就走，甚至還能穿針引線。 當景文[...]
follow2 / 9 年前 / 493
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必學！如何用「錫鉑紙」包出「燒肉店」水準的烤物？...
(圖片翻攝自今日頭條) 錫紙金針菇 (圖片翻攝自今日頭條) 難度：切墩(初級) 時間：10-30分鐘 主料 金[...]
戀之風景 / 9 年前 / 15545
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可以在捷運或公車上偷偷做的簡單運動☆
每天上學或上班會搭的大眾運輸。在這樣搭車的時候，也有效地利用這個時間吧！現在就介紹擁有好身材的人，也偷偷在做的簡單運動♪ 可以在電車上做的[...]
莎比亞 / 9 年前 / 402
