簡單文章 - 共 605 篇

好簡單喔！睡前只需1分鐘，一覺到天亮！

誰都有睡不好的時候睡不到第二天就歇菜其實只有來個睡前操就能幫你輕鬆一覺到天亮一、跪式像坐榻榻米一樣屈膝跪著，慢慢往後躺，手臂也要往後伸直，30秒後[...]

新の助 / 9 年前 / 320
注意！史上最強「脫水除濕湯」來了，排出體內濕毒超...

圖片截自美瑞皮膚醫療美容俗話說“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”這句話形容人體內濕氣過重導致沒有精神，從而影響人們的生活[...]

健康生活 / 9 年前 / 2114
中醫有一個天然「洗肺」法，2個簡單的辦法，讓你的...

示意圖：wikihow 如何保持肺臟的清潔?下面介紹兩個簡單的辦法，即“深呼吸”以及“在不生病的情況下主動咳嗽&rdqu[...]

新の助 / 9 年前 / 516
簡單4個步驟！跟著做，練出完美的腿部線條，刻劃出...

TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／林可彤如何靠運動變身？擁有美麗的衣架子身材？如何刻劃出不復胖的肌肉線條，讓你的體態更完美，穿上你最想穿的那一[...]

戀之風景 / 9 年前 / 396
立即見效！只要睡前花一點小功夫，教你「簡單消除水...

相信不少女性都對於水腫感到相當煩惱。而一直待在室內不活動容易使身體循環變差引發水腫導致肥胖的道理大家也多少知道吧，其實「睡眠方法」也是讓這些情況更加惡化的原[...]

超級食神 / 9 年前 / 287
簡單就能鍛鍊到全身肌肉的六個動作！

接二連三的聚會讓體重增加不少，想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎？快跟著以下影片，教你六個啟發自體操的動作，不僅能鍛鍊到全身的肌肉，還讓你在短短十分鐘以內燃燒10[...]

follow2 / 9 年前 / 277
6個簡單卻粗暴的方法保證你瘦成筷子腿，這是真的！

翻拍自Bigger 特別羨慕模特的筷子腿？模特也不是天生的，連Cara都曾經胖到丸子狀，你就知道她們也需要用大量力[...]

健康生活 / 9 年前 / 359
原來「蚊子」喜歡在耳邊嗡嗡叫是因為....！這招...

蚊子為什麼喜歡在你耳邊嗡嗡叫？原來是因為.... 蚊子喜歡有臭味,腥味的地方,但人的耳朵與外界接觸,而且無論是干耳或濕耳的人,耳朵隨時都會分泌耳屎,而那耳[...]

李安納度 / 9 年前 / 18221
2分鐘就能去掉農藥，非常簡單！可惜真的太少人知道...

蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，帶您一起看看專家的研究。 [...]

肥媽 / 9 年前 / 396
從簡單的開始—4種執行度較高的有效瘦身運動

「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 668