養生 食譜、做法 - 共13

排序
  • 瑪莉廚房:養生蔬果捲餅

    瑪莉的料理世界

    經過一個行程滿滿的忙碌週休假日 快要累趴的晚上實在不想再熬夜做麵包 於是昨晚先做好這個香蔥餅...

    製作《麵糰》、中筋麵粉、酵母粉、細砂糖、鹽、溫水、製作《蔥花餡》、青蔥、白胡椒、鹽、豬油或...

  • 瑪莉廚房:養生十穀糙米漿

    瑪莉的料理世界

    豆漿、米漿,一直都是我家早餐的好搭擋 買了一台平價的果汁機之後 也開始連米、豆漿都自己動手不...

    陽光糙米、十穀珍寶多穀米、冷水、熱水、芝麻、冰糖

  • 防癌養生湯水

    高太廚房

    彭魚鰓有清熱.解毒.養生之功效,而老黃瓜據說能促進腸道中食物的排泄、降低膽固醇,亦能抑制糖類變成...

    彭魚鰓一兩、新鮮土茯苓、瘦肉、蜜棗、老黃瓜