小腿文章 - 共 37 篇
-
狂瘦下半身!只要這「一個動作」...大腿 小腿一...
空中蹬腿的好處 如果你能掌握好細節要領,只需要一次,就能立即體驗到核心控制力的增強、下肢循環增強、小腿肌肉柔軟放鬆。堅持一周就能夠看到X、O型腿的改善、瘦小[...]
健康生活 / 9 年前 / 732
-
-
【消水腫】生薑四皮飲:消除小腿腫脹﹝水腫型肥胖適...
【消水腫】生薑四皮飲:消除小腿腫脹 廖千慧中醫師分享生薑四皮飲,具有利濕消腫,理氣健脾效果,幫助消除身體水腫。 ☞﹝水腫型肥胖適用﹞**對於脾虛水腫型肥胖,常[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 1431
-
一個動作,解決懷孕時腰痛或小腿抽筋!
一個動作,解決懷孕時腰痛或小腿抽筋! 懷孕時的不安全感,十個月身體會出現那些症狀遇到害喜、小腿抽筋、胎位不正、陣痛,又該怎麼辦跟著韓國超模朴書希一起練瑜伽,2[...]
健康小提示 / 9 年前 / 1093
-
超有效!每天床上堅持做三步!一週小腿瘦3公分!肌...
決定專門開個貼介紹下瘦小腿方法。話說看到這個帖子的同學,如果有瘦手臂瘦背的方法,求介紹啊。 圖片來源 樓主的小腿以前有點肌肉,結果大學上了一個學期的形體舞蹈[...]
follow4 / 9 年前 / 796
-
再粗壯的大小腿,也能讓妳瘦!想要練就纖長美腿一點...
圖片來源 脂肪型、肌肉型的大腿小腿怎麼破?美腿當道的今天,很多妹子也在尋找瘦腿的最快方法,想要練就纖長美腿其實不難,今天為你分享幾個方法幫助你瘦腿成功,露腿[...]
天使之廚 / 9 年前 / 804
-
瘦腿好簡單!挑戰一週瘦腿3公分…這五招一定要學起...
圖片來源 看看別人睡前幾分鐘,堅持一個月的效果!羨慕了嗎?廢話不多說,趕緊上教學~ 第一部分:啟動一個簡單連貫的運[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 961
-
原來手臂經常麻、小腿容易抽筋,是內臟在求救!96...
圖片來源:hzsjob.zhangdahai. 常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小症狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!![...]
follow2 / 9 年前 / 43732
-
肌肉型小腿終於有救了!!睡前簡單幾個動作,只要...
圖片來源 瘦腿要點: 你雙腿的肌肉非常結實,想雙腿變得幼,首先要令雙腿肌肉鬆弛,將腿筋拉長,雙腿自然會修長。 預防肌肉型小腿的方法: 一、調整站姿與走姿 這[...]
follow / 9 年前 / 1037
-
自力瘦小腿~模特兒每天都會做的「淋巴按摩」的重點...
嚮往模特兒般筆直的雙腿嗎?這種時候,就需要學習模特兒的保養方法。 其中,擁有美腿的模特兒晚上會做的事情,並非去「美容院」,而是「[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 1047