按摩文章 - 共 64 篇
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百歲老中醫：按摩「5穴位」，護心養腎，勝過吃補藥...
(翻攝自aboluowang health.sina，下同) 在中醫，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，常按摩六[...]
肥媽 / 9 年前 / 1189
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按摩小腿並熱敷？！舒緩孕婦腳抽筋的10種預防及處...
按摩小腿並熱敷，促進腳部血液循環，有助降低抽筋的發生 Photo／nevseoboi.com.ua , 責編／Judy 哎呀~[...]
健康小提示 / 9 年前 / 1578
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按摩「後背」的“這些點”原來有這麼多好處啊！！！
示意圖來源 《素·問靈蘭秘典論》說：“膀胱者，州都之官，串液藏焉，氣化則能出矣。”意思是說膀胱是貯藏人體[...]
follow / 9 年前 / 924
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腰間肥肉太難纏！「這3招」按摩鏟肉法加速代謝，...
翻攝care2 很多人其他部位不胖，就是肚子大，這種情況一是要保證排便通暢，二是要盡量減少晚餐進食量，使脂肪消退，以下提供三招幫助順利排便及消肚： &nbs[...]
健康世界 / 9 年前 / 664
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每天按摩「這裡」10分鐘，5天甩肉「5公斤」！皮...
(翻攝自萬花鏡，下同) 如今每個人都想減肥，減肥的方式也是各種各樣，不過飲食是最關鍵的，所以要減肥就要合理搭配，控制飲食可以讓你的減肥效果更加[...]
健康小提示 / 9 年前 / 741
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【按摩膝蓋復健法】 膝蓋再也不痛了！！ 常常慢跑...
每天起床后， 用5分鐘做此簡易的按摩膝蓋運動， 就可讓你的膝蓋， 保持健康， 不受運動傷害。做完跪膝按摩后，再到戶外樹下做15分鐘有氧體操: [...]
follow7 / 9 年前 / 919
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臉腫到跟脖子的界線都快消失了！一天1分鐘鎖骨淋巴...
by 克萊兒 每次只要一發胖臉就先腫起來？或是晚上吃了比較重口味、喝了比較多水的隔天早上，臉就會腫得不成人形！？雖然聽起來有些浮誇，但是對於臉很[...]
健康生活 / 9 年前 / 857
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胃食道逆流免吃藥！按摩2個穴位立即搞定！！
(圖片翻攝自新唐人下同）現代人生活步調快，經常熬夜、吃宵夜不吃早餐，長期耗損腸胃易導致消化不良、胃酸過多、胃食道逆流等不適，若經常反覆發作，可引發食道潰瘍，[...]
follow6 / 9 年前 / 813
