低脂文章 - 共 14 篇
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晚餐推介,鮮甜美味易消化,高營養,低脂肪帶子食譜...
昨天和朋友聚餐,點了一大堆東西,但最愛的卻還是鮮甜的蒜蓉蒸帶子,帶子的營養非常豐富 , 高蛋白 , 低脂肪而且易消化,爆香的蒜蓉再加上厚實的帶子肉,勾出了帶子的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3054
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午餐吃什麼,推介6款低脂又健康的自製米漢堡食譜!
脆卜卜的飯加上自己炒的豬肉,在加上一層清新的蔬菜,日本餐廳的米漢堡就做好了。做給自己吃的可以不用太講究,喜歡下什麼材料就下什麼材料,尤其現在是夏天,有時難免會沒[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3156
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夏日推介,清淡低脂又飽肚的湯飯食譜,消暑減脂好幫...
天氣炎熱,胃口全消,最好煮一些清淡食物,湯飯就是不錯的選擇。 清淡低脂而飽肚的湯飯,30分鐘就有得吃,集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類,有湯也有飯,快而清,鮮甜[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8576
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夏日吃甜品零負擔,diy10款低脂健康鮮果撻食譜...
61兒童節快到了,為了自己的寶寶,往年一直烹飪的蛋糕和餅乾,不如今年換換新的口味吧。小編覺得炎熱的夏天就適合各種各樣,顏色鮮艷的水果,一來呢能補充水分,二來又能[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4388