減肥文章 - 共 562 篇

兩招減肥法搞定「內臟脂肪」，持續一個月速成「易瘦...

脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪，很多人之所以瘦不下來是因為內臟脂肪在作祟。只有調整內臟機能，提高代謝才行。今天分享日本減肥專家的2組按摩減肥法，專門改善內臟機能，[...]

健康世界 / 9 年前 / 516
想瘦嗎？研究證實：9個超級有效減肥的方法......

TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／femalenetwork.com & healthyeating.sfgate.com 女孩們！苗條[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 207
原來他是這樣瘦的！不需餓肚子減肥，邊吃還可以邊瘦...

（本示意圖翻攝自justcausemag）（本圖轉貼自今日頭條，下同）俗話說的好，每逢過年胖三斤。過年的時候，親戚朋友難得聚在一起，頓頓都是大魚大肉，[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 316
日本超厲害的減肥料理！吃一個周瘦2公斤！就連臉上...

(圖片擷取自今日頭條，下皆同) 玄米（即為糙米）酵素是通過將糙米中的營養精華米胚芽、表皮(米糠)，用麴菌發酵，保留了糙米的大量營養素，其營養與保健功能遠優於[...]

follow4 / 9 年前 / 957
日本人1500年的「抗癌減肥」美食就在我們身邊！...

(圖片來源toutiao下同）上個世紀50年代，英國的探險家在非洲發現，非洲人的大便重達一公斤，像牛糞一樣。而且他們基本[...]

超級食神 / 9 年前 / 893
「過8不食」有用嗎？K.O.那些年我們聽過的減肥...

過完年「求瘦心切」的你，是否正在搜尋減肥妙招，但要小心、別信錯謠言。下面列出兩個最常見的減肥迷思，一起看看事實真相到底為何吧！謠言一、晚上八點以後進食一定[...]

莎比亞 / 9 年前 / 278
減肥食材反而容易越吃越胖？8種減肥地雷你踩到了嗎...

by pikicasttaiwan 為什麼明明照著減肥食譜上的食物吃，卻一點效果也沒有呢？玉米誰說玉米吃了不會胖？150克的玉米就有600卡的熱量[...]

金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 11410
半年甩12公斤！徐若瑄的高意志力3大減肥飲食關鍵

Text / Marie Claire美麗佳人　Photo / 徐若瑄臉書女神徐若瑄去年生下寶貝兒子Dalton，40歲的她常常在臉書和大家分享[...]

魚蔓之秋 / 9 年前 / 399
上戶彩也−5kg☆「納豆咖哩減肥法」♪

食慾旺盛的冬天～應該很多人會擔心美味豐盛的餐點，會造成冬季發福吧！但雖然說是減肥，絕食減肥或「單吃一種食物的減肥」都不是很健康，還可能會造成之後復胖的主因。在[...]

follow5 / 9 年前 / 2021
這樣的減肥方式....太厲害了！一週內油桶變尤物

(翻攝自soemarna.com (翻攝自Wikihow，下同減肥不容易。對大多數人來說，這很花時間。但如果你只想在短期內減掉合理的體重（[...]

健康小提示 / 9 年前 / 382