瘦身文章 - 共 221 篇
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盤點8大超輕鬆瘦身妙招 體脂一直掉不完
適量攝取蛋白質 你知道蛋白質在減肥中扮演著相當重要的角色嗎?適當的補充蛋白質可以幫助身體在消化時,多燃燒35%的熱量,因而達到瘦身的效果喔!但記得挑選優質蛋[...]
魚蔓之秋 / 9 年前 / 549
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明星辣媽的產後瘦身秘訣大公開!│美周報
雖然一般人對懷孕生子的印象,恐怕都是〝生完小孩後總覺得連身材也回不去了〞,但是螢光幕前那些美麗的女明星們到底是怎麼辦到的?不論生了幾個小孩,都依然擁有如此纖[...]
CookingMaMa / 9 年前 / 1043
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瘦身又健康! 原來韓國女神全智賢是靠半身浴維持身...
在韓國早就已經是女神級的全智賢,在出道前也是個肉肉女孩,為了減肥可是試了非常多種方法,現在她都用這些方法維持身材,學起來,妳也能像她一樣有完美身材!! 吃[...]
健康小提示 / 9 年前 / 2039
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常喝這個湯~有助瘦身,補血,護肝,排毒,氣虛質,...
女人必喝之黑木耳紅棗湯——瘦身,補血,護肝,防輻射,排毒,氣虛質,痛經,貧血,高血脂,防癌,抗癌,月經不調,便秘,降血脂,養顏 這是一款養生美容湯品。因黑木[...]
健康生活 / 9 年前 / 16057
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揮別肉肉女,陳妍希瘦身有成!!不藏私分享瘦腿秘方...
陳妍希下定決心減肥後的成果驚人!!連最難受的腿都瘦下來了!!快來看看她怎麼瘦的!! 陳妍希分享瘦身秘訣:“我非常喜歡運動,比如瑜珈、游泳,有空會[...]
健康小提示 / 9 年前 / 1434
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女人要美先瘦大腿!史上最懶超簡單瘦身法,只要敲、...
適合懶人的瘦腿手法,正確學習這組動作,在床上就可以輕鬆舒緩腿部肌肉,幫助你瘦腿成功~ 圖片來源 夏天就要來了,快快行動起來吧,四月不減肥,五月[...]
肥媽 / 9 年前 / 1187
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7日清腸排毒瘦身法一周食譜輕鬆「清空宿便」!網友...
排毒減肥食譜 不想吃減肥藥和瘦身茶來減肥?那麼沒關係,通過飲食來瘦身也是可以的,不需要花太多的錢和精力,也不會讓你餓肚子,只需要堅持一個“療程&[...]
follow3 / 9 年前 / 2036
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連藝人都瘋狂的瘦身秘密!全球最強4個瑜伽動作,每...
如果你認為練瑜伽不會燃燒脂肪,那你就大錯特錯了! 下4張動圖為紐約Strala瑜伽的頂級瑜伽師親自示範,每天只需要10分鐘,瘦腰、美腿、美臀,塑型一步到位![...]
健康生活 / 9 年前 / 593
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從網路平台 抓出名人瘦身術│美周報
瘦、瘦、瘦,今年你的願望是否就是瘦瘦瘦?每天習慣上FACEBOOK、INSTAGRAM的你,是否羨慕有些名人總是PO出曼妙的曲線呢?羨慕他們沒有用,要抓出她[...]
follow2 / 9 年前 / 587