蛋文章 - 共 486 篇
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想食少啲肉 又夠營樣點算? 植物蛋白質 來源
成日都話想食少啲肉? 但又怕蛋白質唔夠? 其實有好多植物蛋白,都好有益的 。 人體的蛋白質攝取,每日[...]
Cching Mei / 5 年前 / 1712
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甜品控必學,顏值高,簡單易學,口感豐富千層蛋糕食...
天氣炎熱,天天都要頂著大太陽出門,是時候做個甜甜又涼爽的千層蛋糕來犒勞自己。不需要用烤箱,只要用平常的平底鍋就能做的出來,一層奶油,一層餅皮,簡單易學,口感綿密[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3451
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懶人蒸蛋,7款製作簡單,入口即化,滑嫩美味蒸蛋食...
懶人蒸蛋,製作簡單,營養翻倍,入口即化,滑嫩可口。 雞蛋營養豐富,口感絕佳,做法也是多種多樣。不同的做法做出來的雞蛋,味道更是不一樣。雞蛋可以炒著吃,蒸著吃,[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3815
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下午茶推介,10款鬆軟可口,入口即化,芝士蛋糕食...
喜歡吃芝士的朋友,一定不能錯過芝士蛋糕。芝士蛋糕是一款經典又百吃不厭的美式甜品,不管是用來招呼朋友還是辦派對,下午茶。 芝士蛋糕的魅力,任何人都無法抵擋,鬆軟[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3254
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10款高蛋白、低脂肪豆腐湯食譜,老少皆宜,快正靚...
豆腐老少皆宜,物美價廉,絕對是養生攝生、益壽延年的美食佳品。要知道,兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量! 豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓、降血脂、降膽[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 12905
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蒸水蛋只懂加醬油?12款家常蒸蛋食譜, 絕對零失...
雞蛋,蒸著吃最有營養,而且老少皆宜,不過你是不是只會蒸水蛋+醬油?那你就out啦~ 12款花樣蒸水蛋,只要掌握這3個小貼士,保證蒸出來的水蛋光滑細嫩! [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7038
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盤菜子蛋糕
新年唔少得食盤菜,象徵團團圓圓,包羅萬有;適逢肥力生日係新年前,作為21世紀既人妻,緊係動動腦轉轉彎,自己整個盆菜做節,順手放埋枝蠟燭,做埋生日蛋糕,一雞兩味![...]
tse_taitai / 6 年前 / 969
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零失敗,推介7款入口即化,鬆軟可口,香蕉蛋糕食譜...
香蕉營養高、熱量低,是相當好的營養食品。它含有蛋白質,糖,澱粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補的作[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4043
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簡單好吃,入口即化,輕盈不膩,自製磅蛋糕食譜!
零失敗,超簡單,好吃又不膩的自製磅蛋糕,吃過一次,你絕對會喜歡。休息時間給自己囤點糧,早餐下午茶,動動手指就能搞定。 磅蛋糕絕對是心頭好,自己做經濟又實惠,清[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3797
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簡單美味,快、靚、正,8款惹味家常煎蛋料理!
煎蛋是我們日常生活中最為常見的料理之一,豆腐煎蛋,煎蛋蓋飯,煎蛋好吃又易做,而且非常快手,還可以隨意添加自己喜歡的食材,在悠閒的下午茶時光,點上一個煎蛋捲,在繁[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4467