komama
在輕食文化中,沙拉是最常見的料理手法,不但不用開火,又能嚐到食材本身最純粹的滋味,而今天分享的「...
黑木耳QQ圓、水菜、紅蘿蔔、柿餅、腰果、南瓜子、起司醬
komama
這次分享的「黑木耳鮮奶雪花糕」,其料理手法在我們腦中早已出現許久,就連玉米粉也備妥多時,卻拖到近...
黑木耳露、鮮奶、玉米粉、白砂糖、黑芝麻粉
komama
最近逛賣場時,看到一包標榜韓國原裝進口的「甜麥仁」,由於沒吃過,加上包裝備後標示可以搭配鮮奶,成...
黑木耳米布丁(香草口味)、甜麥仁
komama
這道「黑Q黃瓜優格塔」,打破一般小黃瓜只能當配菜的想法,反而將小黃瓜當成容器,製作成一道清爽又營...
小黃瓜、黑木耳QQ圓(起司口味)、腰果、優格
komama
倘若說高麗菜,是台灣的全民蔬菜,一點也不為過,幾乎在日常三餐中,不論外食或自煮,其出現頻率可算是...
高麗菜、紅蘿蔔、青檸酸辣黑菇醬
komama
從營養觀點來說,營養師建議最好將水果搭配蔬菜一起打成汁,以免整杯果汁的份量超量、熱量過高,當然也...
鳳梨、蘋果、黑木耳露
komama
一提到巧克力,就想到高熱量,只是巧克力熱量雖高,但其內含的脂肪並不容易導致人體發胖,本身亦含有蛋...
巧克力醬、黑木耳米布丁、牛奶
komama
網路上的烤橘子,係先將橘子洗淨,在蒂頭處挖開一個小洞,倒入少許鹽巴,放入烤箱烤個數分鐘後取出,再...
橘子、黑木耳露、鹽巴
komama
雖然單吃香蕉,就很美味,假如再搭配巧克力,又會蹦出一番滋味的甜蜜組合,這道「巧克力香蕉佐米布丁」...
香蕉、黑木耳米布丁、巧克力醬、媽魯果
komama
每年只要快過年,柯媽媽與柯爸爸就會親手製作年糕,讓子孫們有口福可享,因此今天分享「焗烤黑木耳年糕...
吐司片、年糕、乳酪絲、黑木耳菇菇醬