韓式紫菜瑤柱吞拿魚燕麥粥

2019 年 01 月 16 日發佈 列印
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簡易方便，啱曬想keepfit嘅上班族

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 細瑤柱 10粒
  • 大燕麥 70g
  • 罐頭tuna 1罐
  • 雞蛋 2隻
  • 韓式紫菜 20g
  • 1

    瑤柱浸泡10分鐘，煮滾水後放入大燕麥、瑤柱

  • 2

    加入罐頭tuna，攪勻，最後加入雞蛋攪拌至傑身，撒上韓式紫菜

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