太子參潤肺補氣健脾湯

2019 年 01 月 05 日發佈 列印
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太子參又稱孩兒參,補氣、養陰,還有健脾胃功效,但藥性就比起人蔘、黨蔘等較為溫和及滋潤。由於小朋友一般不宜盲目進補,而太子參則尤其適合體質虛弱既小朋友長期作滋補服用。
如孩子經常出現自汗、消瘦、肺虛、氣管弱、容易敏感咳,呢款湯水配合北芪、北沙參、玉竹、麥冬、防風、炒白朮,適合一年四季飲用,滋補而不燥。平時通常會配合瘦肉黎煲,因為近排天氣比較凍d,所以轉左用雞黎煲~~~

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 太子參 5錢
  • 北芪 5錢
  • 北沙參 1両
  • 玉竹 1両
  • 麥冬 1両
  • 防風 1両
  • 炒白术 1両
  • 陳皮 1角
  • 瘦肉 (*可改用雞半隻) $25-30
  • 1

    瘦肉洗淨、氽水,備用。 *如果改用雞來煲,就要先去皮,用較剪剪去多餘脂肪(煲出黎既湯才唔會太多油),然後洗淨切件,再氽水,備用。 其他材料洗淨。

  • 2

    全部材料放入煲,加3L水,大火滾起,再轉小火煲1.5-2小時,加鹽調味便完成。

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