蟲草花淮山杞子湯

2018 年 01 月 21 日發佈 列印
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又一家常例湯
啖湯好甜!仔仔小b添飲再添飲😋
蟲草花對身體好有益,不寒不燥,有滋肺補腎護肝,提高身體免疫能力!
除左煲湯燉湯,仲可以用嚟蒸雞蒸肉餅😉

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 蟲草花 1兩
  • 栗米 2條
  • 約30蚊
  • 生曬淮山 8塊
  • 杞子 3湯匙
  • 茨實 2湯匙
  • 南北杏 3湯匙
  • 蜜棗 2粒
  • 3L
  • 1

    蟲草花、蜜棗、南北杏、茨實、淮山、杞子用清水浸15分鐘,洗淨瀝水備用。

  • 2

    粟米洗淨,切開幾段。

  • 3

    肉汆水備用。

  • 4

    鍋內注入水,水滾後,加入所有材料,大火滾10分鐘,轉細火煲2小時,加少許鹽調味,飲得。

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